Actividades para hacer en familia: fortalece la uni贸n con tus personas favoritas

脷ltima actualizaci贸n 19 de Febrero del 2021

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Juan Camilo Delgado

Actividades para hacer en familia: fortalece la uni贸n con tus personas favoritas Actividades para hacer en familia: fortalece la uni贸n con tus personas favoritas

Las horas de las comidas parecen ser los 煤nicos momentos que nos re煤nen con nuestra familia d铆a a d铆a. Sin embargo, existen una serie de actividades para hacer en familia聽que se pueden realizar en casa y que, adem谩s, nos ayudan a construir relaciones m谩s s贸lidas.聽馃懆鈥嶐煈┾嶐煈р嶐煈

A veces, no nos damos cuenta, pero cuando estamos en compa帽铆a de nuestros padres, hermanos o abuelitos, compartiendo historias, haciendo bromas o viendo una pel铆cula; lo que estamos haciendo, en realidad, son dos cosas: fortalecer el tiempo de calidad con ellos y crear recuerdos.

Una familia no son solo las personas que viven juntas en la misma casa. Va m谩s all谩 de lo material. Una familia es un grupo de personas que se mantienen conectadas entre s铆 (tambi茅n a distancia) y comparten buenos y malos momentos.

En Crehana creemos que las familias que realizan actividades productivas juntas, permanecen juntas. En esta nota encontrar谩s 16聽ideas para aprovechar de la mejor manera esos momentos al lado de tus personas favoritas.

脥ndice:

  1. 驴Cu谩les son los efectos positivos de hacer actividades en familia?
  2. Juegos de mesa.
  3. Cuentacuentos o taller de lectura.
  4. Hacer ejercicio en familia.
  5. Hacer cursos online.
  6. Cocinar juntos.
  7. Hacer manualidades.
  8. Ver pel铆culas o documentales.
  9. Organizar una sesi贸n de fotos.
  10. B煤squeda de tesoro en casa.
  11. Karaoke.
  12. Hacer un picnic.
  13. Sembrar plantas o semillas.
  14. Experimentos caseros.
  15. Teatro en casa.
  16. Pista de bolos casera.
  17. Hacer yoga en casa.

Efectos positivos de hacer actividades en聽familia

Los lazos familiares son v铆nculos con los que perduramos durante a帽os y con los cuales compartimos los momentos m谩s importantes de nuestras vidas. En estos tiempos de incertidumbre, no hay nada m谩s reconfortante que pasar tiempo con nuestros seres queridos y hacerlos sentir especiales.聽

Hoy queremos que, a trav茅s de diferentes actividades en familia, puedas generar esa armon铆a en tu hogar para que haya una estabilidad conjunta y todos en tu casa se sientan de la mejor manera.

actividades para hacer en familia

Imagen: Unsplash

鉁旓笍 Fortalece los lazos familiares

Mediante ejercicios, juegos, salidas de campo y muchas otras actividades en familia,聽podemos acercarnos de una mejor manera a cada integrante de nuestro hogar y establecer relaciones mucho m谩s fraternales.

Puedes identificar diferentes aspectos a mejorar para que puedas fortalecer la relaci贸n con tus familiares y tomar la iniciativa de acercarte a ellos para generar grandes y mejores conexiones.

鉁旓笍 Genera estabilidad y bienestar en grandes y chicos

Realizar actividades en familia genera una sensaci贸n de alegr铆a y con el tiempo sientes que las cosas en tu rutina est谩n tranquilas. Desde el/la m谩s peque帽o/a de tu hogar hasta quien tenga mayor edad, terminar谩n sinti茅ndose estables emocionalmente por participar en actividades familiares.

鉁旓笍 Impulsa el desarrollo social y emocional de los m谩s peque帽os de la casa

No hay nada m谩s recreativo para los ni帽os en casa que una actividad familiar donde se incentive a la participaci贸n y se estimule la noci贸n de juego para fortalecer capacidades motrices. Te garantizamos que, realizando actividades en familia las personas m谩s peque帽as de tu hogar crecer谩n m谩s felices y a gusto con todo se encuentra alrededor.

鉁旓笍 Promueve la uni贸n familiar y la confianza entre los integrantes

Relacionarse de una forma constante con los integrantes de tu familia mantendr谩 el sentido de uni贸n y reforzar谩 la confianza entre todos. Participar en actividades familiares no solo traer谩n beneficios para el desarrollo individual, sino que potenciar谩 la integridad familiar y aportar谩 m谩s estabilidad.

鉁旓笍 Mejora el tiempo de calidad en familia

M谩s all谩 de participar en actividades familiares, lo verdaderamente importante es que te diviertas y logres disfrutar cada momento que pases con tu familia. Aseg煤rate de que cada instante sea memorable y que cada gesto aporte a la construcci贸n de un ambiente agradable.

actividades en familia

Imagen: Unsplash

Juegos de mesa

Los juegos de mesa no son solo una actividad recreativa, a trav茅s de ellos podemos aprender o desarrollar algunas habilidades. Sus beneficios son m煤ltiples, pues m谩s all谩 de aumentar nuestras habilidades de comunicaci贸n, aprender a ganar y perder, desarrollar nuestra capacidad de concentraci贸n y toma de decisiones, nos ayuda a fortalecer lazos con nuestros familiares o mejorar nuestra relaci贸n con alg煤n miembro de la familia.

juego de mesa en familia

Imagen: Unsplash

驴No sabes por cu谩l juego de mesa empezar? Prop贸n jugar Tutti Frutti, Monopolio o Adivina qui茅n soy. Si lo prefieres, puedes hacer tus propios juegos de mesa caseros en casa.

Cuentacuentos o taller de lectura

Si hay ni帽os en casa, esta actividad es una de las m谩s recomendadas y productivas para ellos, pues no solo estimula su creatividad e imaginaci贸n, tambi茅n aumenta su comprensi贸n, los forma como futuros lectores y fortalece los lazos entre quien lee y escucha. Aunque eso s铆, todo depende de la lectura que elijamos.

驴C贸mo elegir un cuento para ni帽os?

- Aseg煤rate de que el cuento a leer sea para ni帽os o est茅 adaptado para ellos.

- Si el cuento tiene ilustraciones o im谩genes que apoyen la lectura,聽mucho mejor.

- Elige el lugar m谩s c贸modo y c谩lido de tu casa. O crea un ambiente l煤dico y divertido, especialmente acondicionado para las lecturas.

- Trata de elegir un cuento no muy largo, recuerda que los ni帽os se distraen f谩cilmente. Mantener su atenci贸n no es sencillo.

En esta nota puedes encontrar 5 libros para ni帽os que pueden gustarle a los m谩s peque帽os de tu casa.

lectura en familia

Por otro lado, un taller de lectura est谩 pensado para los m谩s grandes de la casa que muestren inter茅s por las historias o la escritura.

驴C贸mo organizar un taller de lectura para ni帽os?

- Se recomienda como m铆nimo tres participantes.

- Los participantes deben elegir los cuentos que leer谩n a lo largo del taller. Aqu铆 podr铆a ser muy 煤til un cronograma聽para que se establezcan horarios y turnos

- Tambi茅n es necesario que acuerden qu茅 d铆as se reunir谩n para hacer sus comentarios e intercambiar opiniones sobre lo le铆do. Un par de horas a la semana est谩 bien.

Hacer ejercicio en familia

Para ejercitarse no es necesario salir de casa. Es m谩s, puedes invitar a los miembros de tu familia a acompa帽arte durante tu rutina de ejercicios. 驴Por qu茅 no mantenerse saludable en familia? Si tienes experiencia en alguna pr谩ctica, como el yoga o cardio, motiva a tus hermanos, padres o hijos a hacer ejercicios contigo durante 15 o 30 minutos.

ejercicio en casa

Imagen: Pexels

Y si no est谩s habituado a hacer ejercicios, pero est谩s buscando una actividad productiva y saludable para hacer en familia, puedes recurrir a plataformas como YouTube y encontrar videos de rutinas b谩sicas para empezar.

Por ejemplo, el canal de YouTube Soy Tippi, cuenta con diferentes rutinas de ejercicio en casa que puedes realizar en compa帽铆a de ni帽os. Al ser ejercicios f谩ciles y nada complicados, los m谩s peque帽os se motivar谩n a ejercitarse y tomar este h谩bito como parte de su rutina.

Te aseguramos que t煤 y tu familia no solo lograr谩n mantenerse en forma y quemar grasas, tambi茅n se divertir谩n y pasar谩n un momento agradable.

Hacer cursos online

Todo lo que hagamos en familia nos ayuda a crecer juntos. Por eso, tomar cursos online es una actividad para hacer en familia que mejora nuestra productividad y nos impulsa a crecer con los que m谩s queremos. Qu茅 mejor motivaci贸n que esa. Adem谩s, uno de los beneficios de esta modalidad de aprendizaje聽es que te permite聽aprender sin importar la distancia.

aprender en familia

Imagen: Pexels

Quiz谩s tu hermana siempre quiso aprender a ilustrar, tu mejor amigo聽est谩 interesado en el marketing digital y t煤 quieres especializarte en fotograf铆a, pues ser铆a genial que se pongan de acuerdo y hagan estos cursos online juntos, 驴qu茅 te parece?聽

Cocinar juntos

Involucrar a tus seres queridos en la preparaci贸n de un plato o un postre puede fortalecerlos como familia. Esta es una de las actividades con familia que fomenta el trabajo en equipo y la colaboraci贸n.

Imagen: Unsplash

驴C贸mo cocinar en familia?

- Acuerden qu茅 cocinar. Para empezar, puede ser un plato sencillo, para que todos puedan participar.

-聽聽Si no conocen el procedimiento, pueden apoyarse con tutoriales en YouTube. Si conocen la receta y sus pasos, pueden explicarlos en voz alta.

- Distribuyan tareas. Desde qui茅n lavar谩 las verduras, hasta qui茅n se encargar谩 de poner la mesa

- No dejen de lado a los ni帽os de la casa. Solo aseg煤rense de que realicen alguna tarea menor bajo la supervisi贸n de un adulto.

-聽Al terminar la receta, pueden publicar los resultados en sus redes sociales y compartir toda la experiencia de cocinar en familia.

Hacer manualidades

Se trata de otra actividad con la familia que tambi茅n puedes hacer en casa. Adem谩s, es muy recomendable para disminuir los niveles de estr茅s y generar una sensaci贸n de bienestar.

A veces, solemos pensar que los 煤nicos momentos para juntarnos en familia son la hora del desayuno, almuerzo o cena, pero no es as铆. Hacer una manualidad (hay cientos de ideas para hacer una) tambi茅n puede ser uno de esos momentos.

manualidades en familia

Imagen: Pexels

Sobre los materiales no tienes por qu茅 preocuparte, ya que聽la mayor铆a de estos proyectos caseros se realizan con materiales reciclados: botellas de pl谩stico, cart贸n o papel. Solo es cuesti贸n de que observes qu茅 materiales de este tipo tienes en casa y listo.

Aqu铆 te dejamos 6 ideas de manualidades f谩ciles, para que t煤 y tu familia se pongan manos a la obra.

Ver pel铆culas o documentales

Ver pel铆culas es una de las actividades en familia m谩s concurridas. Aunque sabemos que les encantan聽las pel铆culas del g茅nero comedia o terror, 聽pueden cambiar la rutina viendo pel铆culas que cuentan la biograf铆a de un personaje hist贸rico/destacado o las que narran un hecho hist贸rico o est谩n basadas en la vida real.

ver peliculas en familia

Imagen: Pexels

Este tipo de pel铆culas o documentales (sobre naturaleza, animales, plantas, personajes o hechos hist贸ricos) nos aportan conocimientos e invitan al intercambio de ideas y pensamientos. Es una buena forma para fomentar la comunicaci贸n y la interacci贸n en familia.

Usa esta plantilla para distribuir las labores de tu familia en casa

Organiza una sesi贸n de fotos

Para esta actividad familiar, es hora de que dejen fluir toda su creatividad y organicen una sesi贸n de fotos con todos los integrantes de la familia, 隆hasta tu mascota!

驴C贸mo organizar una sesi贸n de fotos en casa?

fotos en casa

-Elijan una tem谩tica espec铆fica. Pueden ser looks de los 80, alg煤n estilo hippie o imitar la forma de vestir de personajes famosos.

-Seleccionen un lugar en casa donde haya buena iluminaci贸n. Pueden utilizar s谩banas de diferentes colores para recrear el fondo de las fotograf铆as.

-Realicen poses graciosas e improvisen atuendos con las prendas que tengan en casa para crear fotos 煤nicas y memorables.聽

-Si alguno de los participantes tienen Instagram, pueden utilizar filtros incorporados de la aplicaci贸n para agregar m谩s diversi贸n a la din谩mica.

Tambi茅n est谩 la opci贸n de crear una pasarela de modelaje improvisada y dejar que cada uno se exprese a su manera. Al final, podr谩n premiar a los atuendos m谩s originales.

Te invitamos a leer nota acerca de ideas para hacer fotos en casa y salir bien sin mucho esfuerzo

B煤squeda de tesoro en casa

Para organizar una b煤squeda de tesoro no es necesario que acudas a un lugar amplio. Esta es una actividad para hacer en casa聽y podr谩s aprovechar cada rinc贸n聽 para esconder los tesoros y estimular la creatividad en todos.

actividades en familia

驴C贸mo hacer una b煤squeda de tesoro en casa?聽

- Determina qui茅nes ser谩n los participantes de la b煤squeda de tesoro. As铆 podr谩s seleccionar las pistas y recompensas de acuerdo a sus edades y preferencias.聽

- Examina qu茅 lugares de tu casa son los m谩s dif铆ciles de encontrar alg煤n dulce u objeto. Evita seleccionar lugares elevados o cerca de elementos fr谩giles para evitar alg煤n incidente.

- Organiza la din谩mica de la b煤squeda del tesoro. Puedes formar dos equipos y promover la sana competencia entre tus familiares. Utiliza tu creatividad para dibujar alg煤n mapa o crear una serie de pistas que estimulen la soluci贸n de acertijos e incentiven la buena comunicaci贸n.

Actividades para hacer en familia: Karaoke

Es hora de sacar el artista que llevas dentro. La m煤sica es uno de los mejores canales para transmitir sentimientos y sensaciones, y qu茅 mejor manera de poder compartir tus gustos musicales mediante un karaoke en casa.

karaoke en casa

Imagen: Pexels

驴C贸mo organizar un聽karaoke en casa?

Equ铆pate

驴No tienes una m谩quina de karaoke! 隆No te preocupes! Puedes conectar alguna computadora port谩til a un televisor mediante un cable HDMI e ingresar a YouTube para buscar las pistas de tus canciones favoritas.聽

Por ejemplo, el canal de YouTube KaraokePro tiene miles de pistas de canciones en espa帽ol y de diferentes g茅neros. Pero si algunos de los participantes eligen canciones en ingl茅s, el canal Sing King es uno de los m谩s completos y populares.

Comida y diversi贸n

Un karaoke no es lo mismo sin comida, as铆 que an铆mense a cocinar algo en conjunto. Si lo que quieren es aprovechar el tiempo al m谩ximo, tambi茅n pueden ordenar pizza o lo que m谩s le guste compartir en familia para hacer la noche mucho m谩s divertida.

Hacer un picnic

Hacer un picnic combina dos de las actividades m谩s geniales para hacer en familia: compartir comida y disfrutar un tiempo al aire libre.聽

Adem谩s de fomentar la uni贸n familiar, disfrutar谩s de la naturaleza y compartir谩s tu comida favorita con los que m谩s quieres.

actividades para hacer en familia

Imagen: Unsplash

驴C贸mo hacer un picnic en familia?

  • Selecciona un lugar tranquilo para hacer un picnic en familia. Puede ser un parque al aire libre o una zona verde.
  • Escoge tu comida favorita. Pueden ser frutas, golosinas o recetas f谩ciles con at煤n y huevo.
  • Prepara diferentes implementos de comida para hacer un picnic como lo son platos, cubiertos, servilletas y una bolsa grande para que depositen la basura.
  • Ponte ropa c贸moda con la que puedas sentarte f谩cilmente.
  • Y por 煤ltimo, lleva una manta que puedas ubicar en el suelo para no ensuciar tu ropa.

Sembrar plantas o semillas

Sembrar semillas es una de las mejores actividades para hacer en familia, pues estar谩s en contacto con la naturaleza y ver谩s c贸mo crecen tus plantas.

Puedes utilizar semillas de diferentes frutas o, si lo prefieres, puedes extraer una planta de una maceta y plantarla en la tierra de la forma natural, como t煤 prefieras.

Imagen: Unsplash

Tambi茅n puedes hacer tu propio huerto org谩nico en casa para que puedas rodearte de naturaleza y tengas acceso a tus propios vegetales. Recuerda utilizar los implementos necesarios como guantes, palas y recipientes.

Actividades para hacer en familia: Experimentos caseros

Saca el cient铆fico que llevas dentro y aprovecha el tiempo en casa para hacer experimentos caseros que garantizar谩n momentos de mucha diversi贸n.聽

Aqu铆 es importante que selecciones experimentos f谩ciles que no requieran de muchos materiales y que no sean da帽inos para los integrantes de tu hogar.聽

Hacer experimentos en familia fomenta la creatividad e incentiva la curiosidad por la ciencia en los m谩s peque帽os de tu hogar.

actividades para hacer en familia

Imagen: Northern Peninsula.

驴C贸mo hacer experimentos en casa?

Lo primero y lo m谩s importante es que lleves puesto implementos de protecci贸n como guantes, gafas o batas que protejan tu ropa en caso de utilizar alg煤n l铆quido.

Ahora, si te est谩s preguntando 鈥溌縬u茅 experimentos puedo hacer en casa?鈥 puedes encontrar un mont贸n de canales en YouTube de experimentos caseros que podr谩s hacer al alcance de tu mano. Aqu铆 te recomendamos uno de ellos:

ExpCaseros

Teatro en casa

Hacer una sesi贸n de teatro en casa es otra de esas actividades para hacer en familia que puedes disfrutar sin la necesidad de utilizar muchos materiales.聽

El teatro, adem谩s, estimular谩 la creatividad de los m谩s peque帽os y les permitir谩 expresar todos sus sentimientos.

actividades para hacer en familia

Imagen: Unsplash

驴C贸mo hacer una obra de teatro en casa?

  • Primero, elige una obra f谩cil para representar. En internet puedes encontrar historias fascinantes con las que los ni帽os pueden conectar. O si lo prefieres, puedes dejar que los m谩s peque帽os creen sus propias historias basadas en sus gustos
  • Elige un director para la obra de teatro, quien se encargar谩 de tomar las decisiones para que todo salga en orden. Tambi茅n deber谩 asignar los roles.
  • Arma el escenario y elige el vestuario para la obra.
  • Determina un d铆a y la hora para el estreno. Prepara palomitas y divi茅rtete en familia. 隆Haz que la ocasi贸n sea especial!

Pista de bolos casera

Lo m谩s genial de esta actividad en familia es que puedes utilizar objetos caseros para hacer una pista de bolos en casa. Afina tu punter铆a y prep谩rate para una divertida sesi贸n de bolos.

actividades para hacer en familia

Imagen: Ok Diario

驴C贸mo hacer una pista de bolos casera?

Hacer una pista de bolos en casa es supremamente f谩cil.

  • Necesitas botellas vac铆as de pl谩stico. Tambi茅n puedes utilizar cajas de leche que tampoco contengan l铆quido en su interior. Estos elementos ser谩n los conos.
  • Ahora bien. Ub铆calos en un espacio amplio de tu casa formando un tri谩ngulo en el suelo. 隆Y listo! Puedes utilizar una pelota de caucho para empezar a tumbar los conos y pasar un buen rato con esta actividad para hacer en familia.

Actividades para hacer en familia: Hacer yoga en casa

Realizar yoga es una de las actividades m谩s tranquilas para hacer en familia, pues podr谩s encontrar un momento de paz en donde liberes todo tu estr茅s y puedas relajarte.

Es importante que le ense帽es a los m谩s peque帽os de tu casa la importancia de la inteligencia emocional para afrontar cualquier situaci贸n de la vida cotidiana.

Hacer yoga en familia reforzar谩 los v铆nculos familiares y liberar谩 cualquier emoci贸n negativa por la que est茅n pasando.

Imagen: Global Family Yoga

驴C贸mo hacer yoga en casa?

  • Escoge un lugar tranquilo en tu hogar. Aseg煤rate de ser un espacio silencioso y de alejar las distracciones para todos.
  • Ponte ropa deportiva.
  • Busca una colchoneta para apoyarte en el suelo y hacer los ejercicios c贸modamente.
  • Busca rutinas de yoga en YouTube que puedas hacer con tu familia de una forma din谩mica. Aqu铆 te compartimos una de ellas:

隆Hemos terminado! Espero que escojas una de estas actividades para hacer en familia y puedas pasar momentos de calidad con tus seres queridos.

Si alguna de estas actividades productivas es tu favorita, 驴por qu茅 no invitar a tu familia para que la realicen juntos? En estos momentos de incertidumbre necesitamos fortalecer m谩s nuestros lazos con nuestros seres queridos. 隆Manos a la obra!

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