Define tus aspiraciones personales y alcanza tu mejor versión

Define tus aspiraciones personales y alcanza tu mejor versión

Última actualización 19 de Febrero del 2021Tiempo de lectura: 7 min.

Tatiana Forero

“Aquellos que tienen un por qué para vivir, pueden soportar casi cualquier cómo”. Inspirador, ¿no crees? Traemos esta cita de Viktor Frankl, autor del libro El hombre en busca de sentido, para explicarte la importancia de conocer tus aspiraciones personales. 💡

Si lo piensas bien, la única constante del mundo de hoy es el cambio. Cambios en la economía, nuevas tecnologías y demandas cambiantes nos ponen en la necesidad de encontrar una brújula para nuestra vida personal en un escenario de incertidumbre.

Solo al definir tus aspiraciones personales podrás darle un significado a tu vida que te permita salir victorioso en cualquier circunstancia, desarrollar tu máximo potencial y ser feliz. 😉

¿Quieres saber cómo puedes identificar tus aspiraciones personales para tu proyecto de vida? ¡Lee esta nota!

Becas para emprendedores

Índice

  1. ¿Qué son las aspiraciones personales?
  2. Diferencias entre aspiraciones personales y profesionales
  3. ¿Cómo identificar tus aspiraciones personales?
  4. ¿Cómo definir tus aspiraciones personales?
  5. Ejemplos de aspiraciones personales
  6. ¿Por qué es importante identificar tus aspiraciones personales?
  7. ¿Qué actitudes son indispensables para alcanzar tus aspiraciones personales?

 

¿Qué son las aspiraciones personales?

Las aspiraciones personales son la visión que quieres conseguir en las distintas áreas de tu vida. Se trata de visualizar conscientemente la realidad que te gustaría ver en tu vida.

Como cualquier visión, una aspiración personal implica definir acciones, desarrollar sistemas e invertir tiempo y energía para cumplirla. 

✅ Lo interesante es que si fijas tus aspiraciones personales adecuadamente, estas se convierten en una fuente de bienestar, motivación y propósito.

❌ Pero si las metas personales que fijas son poco realistas o están fuera de tus posibilidades actuales, pueden traer frustración e insatisfacción a tu vida.

¿Has escuchado el término japonés Ikigai? Bien, la definición de aspiraciones personales va en sintonía con este concepto.

El Ikigai se trata de identificar:

  • Aquello en lo que eres bueno
  • Lo que amas
  • Lo que el mundo necesita
  • Aquello por lo que pueden pagarte

 

Curiosamente, algunas investigaciones hechas en Okinawa, Japón, demuestran que tener un sentido de propósito puede favorecer la longevidad. ¿Qué opinas de la importancia de las aspiraciones personales?

Gráfico Ikigai

Fuente: Sofiri.

 

Diferencias entre aspiraciones personales y profesionales

Definir tus aspiraciones personales puede ser confuso, y es que normalmente solo tenemos en la cabeza asuntos de trabajo. 

Pero, el aspecto profesional es parte de la vida personal, ¿no?

Sí, ahí está la clave para entender la diferencia entre las aspiraciones personales y profesionales: ¡el trabajo es solo UNA parte de la vida! Y es que podemos desarrollarnos en muchas áreas de nuestro proyecto de vida.

Según la “Rueda de la vida” (Wheel of Life), una herramienta visual, los seres humanos tenemos 10 áreas diferentes:

  • Crecimiento personal
  • Salud
  • Espiritual
  • Amor
  • Familia
  • Amigos
  • Recreación/Diversión
  • Contribución
  • Finanzas
  • Negocios/Ocupación/Estudios

Gráfico Rueda de la Vida

Fuente: Escuela de Mentoring.

 

Entonces, la gran diferencia entre las aspiraciones personales y aspiraciones profesionales es que las primeras son una guía para darle sentido a tu vida de forma general, mientras que las aspiraciones profesionales son todo aquello que deseas conseguir en el ámbito laboral.

Las aspiraciones personales te orientan en lo que quieres conseguir a nivel interno (viajar más, estar en forma, dominar el dibujo), mientras que las aspiraciones profesionales lo hacen en un ámbito laboral (conseguir un aumento, convertirte en especialista, atraer más clientes). Ya vas entendiendo la diferencia entre estos tipos de aspiraciones.

⚠️ ¡No significa que las aspiraciones personales sean más importantes que las aspiraciones profesionales o viceversa!

Y es que, según el enfoque de la Rueda de la vida, solo podrás alcanzar tu máximo potencial y ser feliz si te desarrollas plenamente en las 10 áreas de la vida. Así que definir tus aspiraciones profesionales hace parte de lo que es definir tus aspiraciones personales.

 

Premium Crehana

 

¿Cómo encontrar tus aspiraciones personales?

Para identificar tus aspiraciones personales puedes hacer estas 5 acciones:

Mira hacia adentro

Fabián Moncada, publicista y profesor del curso Construye tu marca personal con el método Canvas dice que el sistema educativo tradicional solo nos ha enseñado a trabajar en empresas, pero no a trabajar en aspiraciones personales de un proyecto de vida.

Tanto así que entre las distracciones del día a día, podemos olvidar la importancia que tiene mirar hacia adentro para identificar cuáles son tus potencialidades y aspiraciones personales.

Para definir tus metas personales, puedes comenzar respondiendo a preguntas como:

  • ¿Estás haciendo realmente lo que quieres?
  • ¿Qué fortalezas y debilidades posees?
  • ¿Qué has hecho que te haga sentir orgulloso?
  • ¿De qué te arrepientes?
  • ¿Qué actividades disfrutas hacer en tu tiempo libre?

 

Fabián Moncada nos recuerda que:

"Después de enfrentar a sus miedos y todos esos monstruos internos, se encuentra un cofre lleno de oro, y ese oro es tu talento, tu valor, tu habilidad, lo mejor de ti".

Delimita lo que no quieres

Otra forma de definir tus objetivos personales es delimitando lo que no quieres.

Saber en qué no quieres invertir tu tiempo o qué actividades no te traen felicidad es un buen punto de partida para definir las aspiraciones personales de tu proyecto de vida.

Puedes hacer una lista con las actividades que te hicieron sentir incómodo y examinar por qué te sentiste así en esa situación. Al definir lo que NO quieres, por contraste puedes encontrar las metas personales que SÍ quieres. ✅

Mujer definiendo aspiraciones personales

Fuente: Pexels.

Experimenta cosas nuevas

Salir de tu zona de confort siempre es una buena idea para saber cuáles son tus aspiraciones personales. 

¿Cómo salir de tu zona de confort para encontrar tus metas personales?

  • Viajar
  • Inscribirte en cursos online gratuitos
  • Participar en eventos
  • Leer o escuchar podcasts
  • Aprender nuevas habilidades

 

La idea es vivir la mayor cantidad de experiencias para descartar las actividades que no te apasionan e identificar las aspiraciones personales para tu proyecto de vida.

Inspírate con las personas que admiras

Leer y escuchar sobre la vida de las personas que admiras es una excelente forma de identificar tus objetivos personales, pues ellos ya han alcanzado las cosas que quieres conseguir.

Estudia sus vidas e identifica cuáles son las aspiraciones personales que los guiaron. ¿Por qué cosas tuvieron que pasar para llegar a donde están?, ¿cuáles son sus consejos?, ¿en qué invierten su tiempo libre?, ¿cómo se organizan?

Medita y relájate

El proceso de identificar tus metas personales puede llenarte de estrés y miedos. ¡Y es normal! Pero no dejes que esto interfiera con el objetivo de toda esta investigación, que es diseñar la vida que quieres y mereces.

Si tus niveles de ansiedad están altos, tómate una pausa, relájate y respira. Cuando estés más calmado tu búsqueda de potencialidades y aspiraciones personales será más efectiva. 🌈

 

Descarga esta guía con herramientas y actividades para decirle adiós al estrés en casa

Banner Guía Aliviar Estrés Crehana

 

¿Cómo definir tus aspiraciones personales?

La teoría de fijación de metas de Edwin Locke dice que las metas personales deben ser claras y alcanzables. Si son muy generales o ambiguas, no solo disminuirá tu motivación, sino que puede abrir la puerta a la frustración e insatisfacción.

Para definir tus aspiraciones personales correctamente, sigue estos consejos:

  • Revisa en qué área o dimensión de tu vida encaja la visión en la que estás pensando.
  • Aterriza esta visión en acciones/metas concretas.
  • Organiza las metas en corto, mediano y largo plazo. ¡Y comienza con las acciones a corto plazo! 
  • Define tus objetivos SMART. Cuanto más específico sea un objetivo, más enfocado estarás para alcanzarlo. 
  • Crea un sistema o una estrategia para cumplir con estos objetivos. 

 

❤️ Por último, ¡mantenlo interesante para ti!

Recuerda que las aspiraciones personales son únicas para cada persona. Disfrutar del proceso es lo que causará el mayor impacto en tus acciones diarias y en tu vida.

Una vez has definido tus aspiraciones personales, esa visión que quieres para las 10 dimensiones de tu vida, crea el sistema o la estrategia que te ayude a hacerla realidad.

 

25 ejemplos de aspiraciones personales

Si necesitas un poco de inspiración, a continuación, te dejamos un listado con 25 ejemplos de aspiraciones personales.

👉 No olvides que debes aterrizar estas aspiraciones personales con objetivos SMART que te mantengan motivado y te ayuden a cumplir tu visión.

A continuación, te damos ejemplos de los tipos de aspiraciones que hay.

Ejemplos de aspiraciones personales físicas, mentales y espirituales

  1. Tener un estilo de vida saludable
  2. Desarrollar mi talento musical
  3. Disfrutar de paz y bienestar mental 
  4. Dominar un nuevo idioma
  5. Redecorar la casa

Ejemplos de aspiraciones personales sociales

  1. Saber cómo comunicarme asertivamente
  2. Salir con mis amigos frecuentemente
  3. Participar en un proyecto de voluntariado
  4. Viajar por el mundo para conocer más personas
  5. Volverme un gran orador

Ejemplos de aspiraciones personales familiares

  1. Visitar más seguido a los abuelos 
  2. Dedicarle más tiempo a mi familia cada día
  3. Formar una familia
  4. Educar a mis hijos con mis valores
  5. Casarme

Ejemplos de aspiraciones personales de trabajo

  1. Convertirme en emprendedor y dirigir mi propio negocio
  2. Mejorar mis habilidades y conocimientos digitales
  3. Ser gerente en mi compañía
  4. Volverme un referente en mi sector y crear mi marca personal
  5. Ser un profesional innovador y creativo

Ejemplos de aspiraciones personales en finanzas

  1. Vivir de mis fuentes de ingresos pasivos
  2. Duplicar mis ingresos en los próximos 5 años
  3. Tener control de mi presupuesto mensual
  4. Pagar todas mis deudas
  5. Diversificar mis inversiones

 

Lleva un mejor registro de tu economía. ¡Descarga gratis esta plantilla de gastos diarios!

Banner Plantilla Gastos Diarios

 

¿Por qué es importante identificar tus aspiraciones personales?

Tener claro el concepto de aspiraciones personales es clave para disfrutar de tu vida y desarrollar tu máximo potencial.

Ahora veamos cuál es la importancia de las aspiraciones personales.

Las aspiraciones personales son importantes porque:

Te mantienen enfocado y centrado

Definir tus objetivos personales hace que te sientas más enfocado y capaz de conseguir las cosas. Además, tiendes a ser más efectivo y productivo en tu día a día. 

Esto tiene sentido, pues tus objetivos personales son la brújula que te marca la dirección en la que debes ir. Al saber cuál es la meta a la que quieres llegar, conseguirás ser mucho más eficiente con la gestión del tiempo y más asertivo en tus decisiones. Por cierto, si te interesa este tema, puedes revisar el curso Manejo de Tiempo y Productividad.

Antoine de Saint-Exupéry, autor de El Principito, lo resume muy bien: “el mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe a dónde va”. 🙌

Te permiten obtener logros

Tener clara una meta personal te permite desarrollar los sistemas para conseguirla. 

Por ejemplo, tener un estilo de vida saludable es una de las aspiraciones personales más comunes, pero aun así, es una de las más difíciles de conseguir, pues las personas intentan cambiar toda su vida en un chasquido.

La clave para conseguir tus metas personales son los sistemas o estrategias. Puedes comenzar aprendiendo más sobre alimentación con este curso de Nutrición saludable y, luego, incorporar el ejercicio, prácticas de autocuidado, la meditación y así sucesivamente. 

Como ves, pequeños pasos construyen grandes logros en tu proyecto de vida. 🏆

Hombre definiendo aspiraciones personales

Fuente: Freepik.

Mejoran tu autoestima y motivación

La teoría de fijación de metas de Edwin Locke dice que la motivación que tengas para alcanzar tus aspiraciones está determinada por el simple hecho de haberse propuesto unas metas personales.

Según Clarisa María Ponte Betancourt, profesora del curso Automotivación y motivación al logro:

"La motivación es el motor que hace que tú, como persona, persigas un objetivo, encuentres esa fuerza interior y exterior que te mueve. Es la magia para que las cosas sucedan".

Eso quiere decir que tus aspiraciones personales son el motor que te impulsa a trabajar con energía y dar lo mejor de ti mismo. ⚡

Le dan sentido a tu vida

Conseguir tus objetivos personales te empodera y te hace sentir que puedes conseguir todo lo que te propones. Esto se llama momentum.

Tener aspiraciones personales por las que trabajar te llena de optimismo y buena actitud, incluso en los momentos difíciles. Las metas te dan un motivo para levantarte todos los días y sobrepasar tus fracasos o limitaciones para esforzarte y vivir una vida con propósito.

Por otra parte, no tener tus objetivos personales claros puede hacer que tu vida carezca de dirección y hacer que, con el tiempo, sientas que has perdido el tiempo o que pudiste haber hecho mucho más.

 

Premium Crehana

 

¿Qué actitudes son indispensables para alcanzar tus aspiraciones personales?

En la definición de aspiraciones personales, decíamos que cumplir esta visión requiere de una inversión de tiempo y energía.

Con la actitud y las cualidades correctas, puedes conseguir lo que te propongas.

Las cualidades que necesitas para alcanzar tus aspiraciones personales son:

  • Carácter. Una buena actitud te mantiene optimista y enfocado en la solución.
  • Disciplina. Es la llave para hacer pequeños “sacrificios” en el presente para alcanzar la visión que tienes de tu futuro.
  • Pasión. Trabajar con emoción y compromiso mantiene tu motivación arriba.
  • Resiliencia. Saber adaptarse y ajustar el plan es importante para evitar la frustración.

 

Es importante que reconozcas que, con el tiempo, todos cambiamos y es posible que tus aspiraciones personales lo hagan también.

Así que vale la pena revisarlas frecuentemente para confirmar si siguen despertando tu motivación.

Cada persona tiene diferentes metas y objetivos personales, pero todos tenemos el poder, las ganas y la determinación para ir tras ellas. 🚀

¿Te gustó este artículo? Te encantarán estos cursos

También podría interesarte