Si buscas cómo decorar una oficina en casa es porque eres uno de los cientos de personas que, a raíz de la pandemia, pudo transformar su estilo de vida y comenzar a trabajar de forma remota.

No todos los empleos permiten lograr este equilibrio entre la vida personal y laboral, por eso es importante hacer de estas oficinas modernas un verdadero espacio de productividad y concentración.

El estado de nuestro home-office cumple un papel fundamental en esto. Aprender cómo decorar una oficina en casa y procurar que este espacio sea lo más cómodos y eficiente posible asegurará que nos sintamos a gusto trabajando de forma remota. De lo contrario, podría llegar a ser un dolor de cabeza.

Ten en cuenta los siguientes tips para convertir tu home-office en tu lugar favorito:

La ergonomía, ¡lo más importante!

El primer y más importante tip que te daremos para decorar una oficina en casa es que cuides mucho la ergonomía de tu espacio laboral.

Según Portafolio, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) para 2019 registró que el teletrabajo en Latinoamérica tan solo constituía el 3% de la fuerza laboral. Sin embargo, tras la suma de más de 23 millones de personas que pasaron a ese tipo de modalidad en 2020, esa cifra aumentó entre un 20% y un 30%.

¿Volverá el trabajo presencial después de la pandemia o seguiremos trabajando remoto? Quizás la respuesta sea implementar el modelo de trabajo híbrido, un concepto cada vez más común hoy en día.

Pero, más allá de si vuelve el trabajo presencial o no, los estudios nos demuestran que tal como aumentaron exponencialmente las cifras de teletrabajo, también se dispararon los casos de enfermedades ortopédicas o dolores por malas posturas durante la jornada laboral. ¿Es también tu caso?

Si es así, te ayudaremos a corregir los malos hábitos que han desencadenado estas molestias. Y si no es así, tomar nota de estos tips para trabajar en casa también es fundamental al momento de prevenir futuros dolores o enfermedades:

• El computador debe ocupar la posición principal en la mesa y estar totalmente frente a ti. Si ves imágenes de oficinas, notarás que el escritorio es lo suficientemente grande para apoyar el antebrazo y las muñecas.
• También puedes ubicar ligeramente el computador hacia un lado, pero siempre procurando que puedas verlo sin girar mucho el cuello. Esto aplica también para una segunda pantalla en caso de que la utilices.
• Procura ubicar las pantallas lo más lejos posible de ti, a una distancia mínima de 40 cm.
• Una buena mesa y silla de oficina son indispensables. Si aún no las tienes, te aseguramos que es una de las primeras compras que debes hacer.
• Lo ideal es tener un escritorio con un fondo de 75 cm o más. Esto te permitirá apoyar los antebrazos, así como poder estirar las piernas o elevarlas un poco (los reposapiés también son un elemento muy común en las oficinas modernas).
• Usa una silla ergonómica regulable en altura, cuyo respaldo se adapte bien a tu espalda, que sea ancha para proteger tu zona lumbar y tenga un buen reposabrazos. Una base de ruedas también ayudará a moverla fácilmente.
• Comprueba que la pantalla esté a la altura de tus ojos, ni más alta, ni más baja.
• Ubica el teclado de tal forma que no esté al borde de la mesa (entre el teclado y el borde de la mesa debe haber al menos 10 cm para apoyar las muñecas) y asegúrate de que hay sitio suficiente para manejar el mouse.

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La iluminación: un punto clave

Aprender cómo decorar una oficina en casa es un proceso muy divertido. Pero te aseguramos que ningún resultado será tan hermoso si tu espacio carece de iluminación.

¿Por qué decimos esto? La iluminación es clave para sentirte más enérgico y activo, especialmente si es natural. Por eso no importa si tienes un diseño de oficina pequeña, te recomendamos ubicarlo cerca de una gran ventana y verás cómo se hace más amplio. ¡Además te aseguramos que lo notarás en tu estado de ánimo!

No importa si te gustan las oficinas elegantes o las oficinas minimalistas, la iluminación siempre será mejor al natural, puedes usar cortinas finas o semi transparentes que mantengan tu privacidad y te ayuden a perder el mínimo de luz.

Con un nivel de luz óptimo podrás decorar una oficina espectacular, con más energía y sin perjudicar tu vista. También puedes optar por lámparas tipo flexo, ideales para brindar iluminación puntual si la requieres.

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Colores y olores armónicos

Si alguna vez has entrado a una habitación y has sentido una sensación de pesadez o desconcentración, el responsable pudo haber sido el color. Según Aristas, los colores en la decoración tienen la capacidad de:

• Transmitir sensaciones.
• Generar amplitud.
• Dan un nuevo aire a los espacios.
• Influir en el estado de ánimo.

Lo más importante al aprender cómo decorar una oficina es tener en cuenta colores que faciliten la calma y la concentración. Las paredes deben ser de un color que motive e inspire a la hora de ponerse manos a la obra.

También te aconsejamos guardar una armonía cromática con el resto de los muebles y elementos de tu oficina en casa, un ambiente equilibrado siempre te hará sentir balance en tu interior, algo muy necesario al momento de trabajar.

No hay nada tan divertido como decorar una oficina en casa y convertir este espacio en tu lugar favorito. Por eso, algunos colores que puedes tener en cuenta al momento de personalizar tu home-office son:

• Blanco: nunca falla y ayuda a que el espacio se vea limpio y despejado.
• Azul: es el color que más favorece la concentración.
• Verde: Fomenta la calma interior al ser el color de la naturaleza.
• Rojo o naranja: estimulan la creatividad, pero tenlos en cuenta solo para elementos decorativos y no mucho para grandes paredes.

¡No creas que nos olvidamos de los olores en la decoración! Aunque parezcan ser un elemento del “background” definitivamente son tan importantes como el color de tu home-office. ¿Le has prestado atención a este tema?

Los olores influyen en tu actividad mental y ánimo, por lo que puedes jugar con la aromaterapia. Aquí te dejamos algunos consejos para aprender cómo decorar una oficina con aromas que fomenten una sana actividad mental:

• Menta para la energía.
• Romero y jazmín para el positivismo y el cansancio.
• Aromas cítricos para la memoria y el buen ánimo.

Un toque verde

Si tan solo el color verde en la decoración fomenta la calma interior, ¿te imaginas lo que puede lograr tener una planta real a tu lado? ¡Te activará el modo Zen en segundos!

Poner una planta en tu escritorio o cerca de este te hará más productivo, además de hacerte sentir sentirte más saludable y con más energía para realizar tus actividades diarias, ya que mejora la atención y concentración, provocando que te vuelvas más eficiente en tu oficina en casa.

¿Todo eso lo puede lograr una planta? Así es. Por eso te recomendamos estas 10 plantas de interiores con las que podrás decorar una oficina como un auténtico plant lover. ¡Dile hola a tu nuevo hobby!

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Espacio de almacenaje

Aprender cómo decorar una oficina en casa no se trata solo de estética, sino también de funcionalidad. Por eso, un punto muy importante para el trabajo remoto es contar con un espacio para guardar todos aquellos elementos de oficina que necesitamos a diario.

No importa qué tipo de trabajo realices, por lo menos un lapicero o cuaderno necesitarás a tu lado de vez en cuando. Por ello es necesario que tu escritorio de oficina cuente con cajones o tengas un almacenador aparte.

Ahí podrás guardar los elementos que usas a diario y que no quieres que estén sobre el escritorio. Recuerda que el orden es fundamental al momento de decorar una oficina en casa.

Siempre es mejor tenerlo todo a mano al trabajar; así que intenta que durante tu jornada laboral todo esté cerca para que no tengas que levantarte de tu puesto cada 5 minutos a buscar algo. ¡Cada aspecto en la decoración de oficinas influye en la productividad!

Consejos para el trabajo en casa

Además de aprender cómo decorar una oficina de teletrabajo, es importante cuidar nuestros hábitos para procurar que siempre nos sintamos enérgicos y activos al momento de desarrollar nuestras labores.

Toma nota de estos tips de teletrabajo, ponlos en práctica y notarás cómo mejora tu estado de ánimo y concentración:  

• A pesar de que trabajar en pijama puede resultar muy cómodo, procura vestirte con ropa de oficina o de diario.   
• Es primordial establecer un horario y rutina de trabajo para intentar cumplir en ese tiempo todos los objetivos propuestos para ese día.
• Cuida los límites entre lo laboral y lo personal. En el teletrabajo no hay momentos de división, pues no tomas el transporte o sales de la oficina. Solo te levantas de la silla. Por eso es importante cumplir tu horario para evitar exceso de trabajo o burnout.
• Apaga la televisión o cualquier aparato de fondo que te distraiga.
• Levántate y haz estiramientos para despejarte de tu oficina en casa. Tener un hobby para aprovechar tu tiempo libre también es una excelente idea, en nuestros cursos online de estilo de vida podrás potenciar tus talentos y encontrar hobbies que te apasionen.
• Si tienes perro, sácalo a pasear varias veces al día. ¡Nuestros peluditos nos obligan a ser más activos!
• Procura realizar otras actividades de ocio como ir al gym, salir a caminar o practicar natación para salir de casa y despejar la mente.
• Ten a la mano snacks saludables para hacer en casa, de esta forma podrás ahorrar y cuidar tu alimentación.
• Haz pausas activas. En una oficina común, muchas veces nos levantamos a conversar con alguien o servirnos café, pero en una oficina en casa se nos pueden pasar las horas sin habernos levantado del puesto. ¡Evita que esto te pase!

El yoga es una excelente opción para despejar tu mente y relajar tu cuerpo luego de una jornada laboral, conoce más de 10 posturas de yoga para principiantes que puedes practicar en casa.

Después de estos consejos sobre cómo decorar una oficina estamos seguros de que tienes ideas increíbles para comenzar a personalizar tu espacio de trabajo remoto. ¿Cierto?

¡Esto aún no ha acabado! Ahora viene lo más divertido… ¡Manos a la obra! Sigue aprendiendo cómo decorar una oficina espectacular en casa de la mano del profe Andrés Moore en nuestro Curso online Diseño de Oficinas y Espacios de Trabajo, donde podrás tomar nota de los fundamentos para diseñar tu espacio profesional soñado.

Estamos seguros de que harás una home-office tan original que todos querrán tenerla. Entonces, ¿por qué no convertirlo en un proyecto de negocio? ¡Ya tienes lo que necesitas!