Você sabe o que são as aspirações pessoais e como elas podem levar sua vida ao auge do sucesso? O ser humano nasce para sonhar grande e derrubar qualquer barreira que o impeça de alcançar seus objetivos. Você já esteve naquela situação em que queria tanto algo que deu o melhor de si e fez tudo o que pôde para alcançá-lo? Todo mundo tem aspirações na vida que gostaria de alcançar, alcançá-las não é tão simples quanto imaginá-las, não é mesmo?

"Aqueles que têm um porquê para viver, podem suportar quase qualquer como". Inspirador, você não acha? Trazemos-lhe esta citação de Friedrich Nietzsche, para explicar a importância de conhecer suas aspirações pessoais e profissionais.

Se pensarmos nisso, a única constante no mundo de hoje é a transformação. As mudanças na economia e as novas tecnologias colocam você na necessidade de encontrar uma bússola para sua vida pessoal em um cenário de incerteza. Somente definindo suas aspirações pessoais você poderá dar um sentido à sua vida que lhe permitirá ser vitorioso em qualquer circunstância, desenvolver todo o seu potencial e ser feliz.

Você quer saber como pode identificar suas aspirações pessoais para seu projeto de vida? Neste blog post você vai encontrar inspiração para definir as suas! Portanto, explicaremos em profundidade o que são aspirações pessoais e compartilharemos com você vários exemplos de aspirações pessoais e profissionais para começar a defini-las a partir de hoje.

Além disso, lhe daremos uma série de dicas para satisfazer com sucesso suas aspirações e dar um rumo à sua vida. Portanto, prepare seu painel de propósitos para o 2022 e acrescente as suas novas aspirações pessoais!

O que são as aspirações pessoais?

As aspirações pessoais são a visão que você deseja conseguir nas diferentes áreas de sua vida. Trata-se de visualizar conscientemente a realidade que você gostaria de ver em sua vida. Como qualquer visão, uma aspiração pessoal envolve definir ações, desenvolver sistemas, investir tempo e energia para cumpri-la.

O interessante é que se você definir adequadamente suas aspirações pessoais, elas se tornam uma fonte de bem-estar, motivação e propósito. Mas, se os objetivos pessoais que você estabelecer forem irrealistas ou fora de suas possibilidades atuais, eles podem trazer frustração e insatisfação para sua vida.

Relação entre o Ikigai e as aspirações pessoais

Você já ouviu o termo japonês Ikigai? Bem, a definição de aspirações pessoais está em sintonia com este conceito.

O Ikigai tem por finalidade identificar o seguinte:

• No que você é bom.
• O que você ama.
• O que o mundo precisa.
• Aquilo pelo que podem pagar-lhe.

Curiosamente, segundo Expansión, algumas pesquisas feitas em Okinawa, Japão, mostram que ter um senso de propósito pode promover a longevidade. O que dizem sobre a importância das aspirações pessoais? Dê uma olhada neste gráfico para ver como o conceito Ikigai se relaciona com as aspirações pessoais!

Fuente: Sofiri

Diferenças entre as aspirações pessoais e profissionais

Definir suas aspirações pessoais pode ser confuso, pois as pessoas geralmente têm problemas de trabalho em suas mentes. 

Mas o aspecto profissional faz parte de sua vida pessoal, não é mesmo? Sim, essa é a chave para entender a diferença entre as aspirações pessoais e profissionais: o trabalho é apenas uma parte da vida! E você pode se desenvolver em muitas áreas de seu projeto de vida.

Roda da Vida

De acordo com a ferramenta visual "Roda da Vida", os seres humanos temos 10 áreas diferentes:

• Crescimento pessoal
• Saúde
• Espiritual
• Amor
• Família
• Amigos
• Lazer/ divertimento
• Contribuição
• Finanças
• Negócios/Ocupação/Estudos

Portanto, a grande diferença entre as aspirações pessoais e as aspirações profissionais é que as aspirações pessoais são um guia para dar sentido à sua vida de forma geral, enquanto as aspirações profissionais são o que você quer conseguir no ambiente de trabalho.

As aspirações pessoais guiam você no que você quer conseguir em um nível interno (viajar mais, estar em forma, dominar o desenho), enquanto as aspirações profissionais guiam você em um ambiente de trabalho (conseguir um aumento, tornar-se um especialista, atrair mais clientes). Agora você entende a diferença entre estes tipos de aspirações.

Isso não significa que as aspirações pessoais sejam mais importantes do que as aspirações profissionais ou vice-versa! De acordo com a abordagem da Roda da Vida, você só pode atingir seu potencial máximo e ser feliz se você se desenvolver plenamente em todas as 10 áreas da vida. Assim, definir suas aspirações profissionais faz parte da definição de suas aspirações pessoais.

Fuente: Escuela de Mentoring

Qual é a importância das aspirações pessoais?

Ter clareza sobre o conceito de aspirações pessoais é a chave para desfrutar de sua vida e desenvolver todo o seu potencial.

Agora, vamos olhar para a importância das aspirações pessoais. As aspirações pessoais são indispensáveis pelas seguintes razões:

1. Elas mantêm você focado e centrado

Definir suas aspirações pessoais faz você se sentir mais focado e capaz de conseguir as coisas. Além disso, você tende a ser mais eficaz e produtivo em seu dia-a-dia. 

Isto faz sentido, porque suas aspirações pessoais são a bússola que aponta a direção que você deve seguir. Ao saber qual objetivo você quer alcançar, você será muito mais eficiente com sua gestão de tempo e mais assertivo em suas decisões. 

Antoine de Saint-Exupéry, autor de "O Pequeno Príncipe", resume muito bem: "O mundo inteiro se afasta quando vê um homem que sabe para onde ele vai".

Fuente: Freepik

2. Permitem que você obtenha realizações

Ter um objetivo pessoal claro permite desenvolver os sistemas para alcançá-lo. Por exemplo, ter um estilo de vida saudável é uma das aspirações pessoais mais comuns, mas mesmo assim, é uma das mais difíceis de conseguir, pois as pessoas tentam mudar toda a sua vida num piscar de olhos.

A chave para alcançar suas aspirações pessoais são os sistemas ou estratégias. Como você pode ver, pequenos passos constroem grandes conquistas em seu projeto de vida.

Fuente: Pexels

3. Melhoram sua auto-estima e motivação.

A teoria de Edwin Locke que estabelece metas afirma que a motivação para atingir suas aspirações é determinada pelo simples fato de ter estabelecido metas pessoais.

Segundo Clarisa María Ponte Betancourt, professora do curso online Auto-motivação e Motivação para a realização, "a motivação é o motor que faz você, como pessoa, perseguir um objetivo, encontrar aquela força interior e exterior que o movimenta". É a magia que faz as coisas acontecerem".

Isso significa que suas aspirações pessoais são o motor que o impulsiona a trabalhar com energia e a dar o melhor de si mesmo.

Fuente: Freepik

4. Dão sentido à sua vida

A realização de suas aspirações pessoais o capacita e o faz sentir que você pode conseguir tudo aquilo que você se propõe a fazer. Isto é chamado de momentum.

A verdade é que, ter aspirações pessoais e profissionais para trabalhar enche você de otimismo e de uma boa atitude, mesmo em momentos difíceis. Além disso, os objetivos lhe dão um motivo para se levantar todos os dias, superar seus fracassos ou limitações para se esforçar e viver uma vida com um propósito.

Por outro lado, não ter objetivos pessoais claros pode fazer com que sua vida não tenha direção e fazer com que você sinta que perdeu seu tempo ou que poderia ter feito muito mais.

Como você identifica suas aspirações pessoais?

Agora que você sabe o que são aspirações pessoais e a sua importância, é hora de identificar suas aspirações pessoais. Para fazer isto, você pode fazer estas 5 ações:

1. Olhar para dentro

Fabián Moncada, publicitário e especialista em marca pessoal, diz que o sistema de educação tradicional só nos ensinou a trabalhar em empresas, mas não a trabalhar nas aspirações pessoais de um projeto de vida.

Tanto que, nas distrações da vida cotidiana, você pode esquecer a importância de olhar para dentro para identificar quais são suas aspirações pessoais e seu potencial.

Para definir seus objetivos pessoais, você pode começar respondendo perguntas como, por exemplo:

• Você está realmente fazendo o que quer fazer?
• Que pontos fortes e fracos você possui?
• O que você fez que lhe faça sentir-se orgulhos@?
• Que arrependimentos você tem?
• Que atividades você gosta de realizar em seu tempo livre?

Fabián Moncada nos lembra que "depois de enfrentar seus medos e todos aqueles monstros internos, você encontra uma arca cheia de ouro, e que esse ouro é seu talento, sua coragem, sua habilidade, o melhor de si".

Fuente: Freepik

2. Determine o que você não quer

Outra maneira de definir seus objetivos pessoais é delimitar o que você não quer. Saber no que você não quer gastar seu tempo ou quais atividades não lhe trazem felicidade é um bom ponto de partida para definir suas aspirações pessoais para seu projeto de vida.

Você pode fazer uma lista das atividades que deixaram você desconfortável e examinar porque você se sentiu assim nestas situações. Ao definir o que você não quer, você pode, ao contrário, encontrar os objetivos pessoais que você quer.

Fuente: Pexels

3. Experimente coisas novas

Sair de sua zona de conforto é sempre uma boa idéia para descobrir quais são suas aspirações pessoais. 

Como você sai da sua zona de conforto para encontrar seus objetivos pessoais? 

Experimente algumas dessas atividades:

• Viajar
• Inscrever-se em cursos online gratuitos
• Participar de eventos
• Ler ou ouvir podcasts
• Aprender novas habilidades

A ideia é viver o maior número possível de experiências para descartar as atividades pelas quais você não é apaixonado e identificar suas aspirações pessoais para seu projeto de vida.

Fuente: Freepik

4. Inspire-se nas pessoas que você admira

Ler e ouvir sobre a vida das pessoas que você admira é uma ótima maneira de identificar seus objetivos pessoais, porque essas pessoas já alcançaram os objetivos que você deseja conseguir.

Estudar suas vidas e identificar as aspirações pessoais que os guiaram: que coisas eles tiveram que passar para chegar onde estão, quais são suas dicas, como passam seu tempo livre, como se organizam?

Fuente: Freepik

5. Meditar e relaxar

O processo de identificação de seus objetivos pessoais pode encher você de estresse e medos. E isso é normal! Mas, não deixe que isso interfira no objetivo de toda essa pesquisa, que é projetar a vida que você quer e merece.

Se seus níveis de ansiedade estiverem altos, faça uma pausa, relaxe e respire. Quando você estiver mais calmo, sua busca de potencialidades e aspirações pessoais será mais eficaz.

Fuente: Pexels

Como você define suas aspirações pessoais?

A teoria de Edwin Locke, que estabelece metas, afirma que as metas pessoais devem ser claras e realizáveis. Se forem muito gerais ou ambíguos, isso não só diminuirá sua motivação, mas também poderá abrir a porta para a frustração e a insatisfação.

Para definir corretamente suas aspirações pessoais, siga estas dicas:

• Revise em que área ou dimensão de sua vida a visão em que você está pensando se encaixa.
• Coloque esta visão em ação/metas concretas.
• Organize objetivos de curto, médio e longo prazo. Comece com ações de curto prazo! 
• Defina suas metas SMART. Quanto mais específico for um objetivo, mais focado você estará para alcançá-lo. 
• Crie um sistema ou estratégia para cumprir estes objetivos e mantenha-o interessante para você mesmo!

Lembre-se de que as aspirações pessoais são únicas para cada pessoa. Desfrutar do processo é o que terá maior impacto em suas ações diárias e em sua vida.

Qualidades para alcançar suas aspirações pessoais

Como mencionado anteriormente, definir as aspirações pessoais requer um investimento de tempo e energia. Com a atitude e as qualidades certas, você pode conseguir o que quer que seja que você se proponha a fazer.

Fuente: Unsplash

As qualidades de que você precisa para atingir suas aspirações pessoais são:

• Caráter. Uma boa atitude mantém você otimista e focado em soluções.
• Disciplina. É a chave para fazer pequenos "sacrifícios" no presente para alcançar a visão que você tem para seu futuro.
• Paixão. Trabalhar com emoção e compromisso mantém sua motivação elevada.
• Resiliência. Saber como adaptar e ajustar seu plano é importante para evitar frustrações.

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Exemplos de aspirações pessoais físicas, mentais e espirituais

1. Ter um estilo de vida saudável.
2. Desenvolver meu talento musical.
3. Desfrutar de paz e bem-estar mental.
4. Dominar um novo idioma.
5. Redecorar a casa.

Exemplos de aspirações sociais

1. Saber como me comunicar de forma assertiva.
2. Sair com meus amigos com freqüência.
3. Participar de um projeto de voluntariado.
4. Viajar pelo mundo para conhecer mais pessoas.
5. Tornar-me um grande orador.

Exemplos de aspirações familiares

1. Visitar mais vezes meus avós.
2. Passar mais tempo com minha família todos os dias.
3. Constituir uma família.
4. Educar meus filhos com bons valores.
5. Casar.

Exemplos de aspirações de trabalho

1. Tornar-me um empresário e administrar meu próprio negócio.
2. Melhorar minhas habilidades e conhecimentos digitais.
3. Ser gerente na minha empresa.
4. Tornar-me uma referência em meu setor e criar minha marca pessoal.
5. Ser um profissional inovador e criativo.

Exemplos de aspirações pessoais em finanças

1. Viver de minhas fontes de renda passivas.
2. Dobrar minha renda nos próximos 5 anos.
3. Ter controle do meu orçamento mensal.
4. Pagar todas as minhas dívidas.
5. Diversificar meus investimentos.

Exemplos de aspirações dos estudantes

1. Completar os trabalhos de casa no início de cada semana.
2. Participar mais das aulas.
3. Obter uma bolsa de estudos e estudar no exterior.
4. Formar-me na universidade entre os 10 melhores da minha turma.
5. Ser aprovado no Exame Internacional de Língua Inglesa para a certificação FCE.

Exemplos de aspirações futuras 

1. Encontrar segurança estável no emprego.
2. Obter o título de mestre no exterior.
3. Comprar meu primeiro carro ou apartamento.
4. Fazer pára-quedismo.
5. Expandir minha linha de negócios.