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Motivación intrínseca: haz que las personas se enamoren de su trabajo

Motivación intrínseca: haz que las personas se enamoren de su trabajo

Última actualización 7 de Julio del 2022Tiempo de lectura: 7 min.

Josefina Castelan

La motivación intrínseca es un factor clave para el rendimiento de los equipos de trabajo. Pero ¿qué tanto conoces sobre ella? ¿Cómo se puede fortalecer? ¿Qué beneficios trae a la compañía? Si buscas métodos de motivación en el trabajo para tu empresa, llegaste al lugar indicado. Aquí te explicaremos qué es la motivación intrínseca, qué beneficios trae la motivación intrínseca y cómo podrás cultivar la motivación intrínseca en tu día a día. 

Entonces, prepárate para adquirir herramientas que te harán ese líder que inspira a no rendirse y a superar cada día nuevos retos con pasión y mucha satisfacción. Con la motivación intrínseca, lleva y guía a tu equipo a otro nivel de crecimiento personal.

¡Comencemos!

¿Qué es la motivación intrínseca?

La motivación intrínseca es lo que te impulsa a hacer cosas por el simple gusto de hacerlas, que nace de tu interior, sin necesidad de un estímulo externo. Se trata de una fuerza que va de adentro hacia afuera, por ello, es lo contrario a la motivación extrínseca, que se ve motivada por algún tipo de recompensa.

¡Veamos! Clarisa María Ponte Betancourt, profesional de recursos humanos con experiencia en diferentes áreas enfocada en temas transformacionales, quien además dicta el curso Automotivación y motivación al logro, explica que la motivación intrínseca, o interna, “surge sin un motivo aparente, es muy intensa y duradera y depende de ti mismo”.

Por dar un ejemplo de la motivación intrínseca, Clarisa habla del deporte: “Yo puedo conseguir una motivación interna para hacer un deporte, ¿pero qué me motiva a hacerlo?: que para mí es importante, que me llena, me genera placer, porque quiero estar en el primer lugar, porque mi cuerpo se siente bien. Es una decisión mía, no depende del exterior para que yo lo haga”.

De esta manera, la definición de motivación intrínseca se puede ver como la satisfacción por realizar la actividad propia, no por el resultado o la aprobación; es decir, se trata de una conducta que trae en sí misma el incentivo.

motivación laboral

Fuente: Pexels

¿Cuáles son los beneficios de la motivación intrínseca?

Ahora vamos a los beneficios de la motivación intrínseca. Entendemos entonces que la motivación intrínseca nace del deseo de superación, de las ganas de crecer o aprender, de la satisfacción de hacer bien las cosas, y que sus resultados son directamente proporcionales. Es decir, las recompensas de la motivación intrínseca son puramente íntimas. ¡Miremos algunos ejemplos!

1. Te sentirás mejor contigo mismo

Aplicar la motivación intrínseca te da autonomía y autodeterminación. Por ende, es inherente a la motivación intrínseca adquirir confianza, independencia, fuerza interior, satisfacción personal, amor propio y otros sentimientos potenciales que te hacen sentir mejor contigo mismo en cada cosa que haces. 

2. Serás más productivo

Nos gusta sentir que somos buenos en algo, por lo tanto, la motivación intrínseca nos da la sensación de que dominamos nuestras habilidades, siendo cada vez más productivos y competentes. Por eso, en tu vida laboral, el hecho de querer escalar o aspirar a un nuevo puesto de trabajo, puede ser muestra de que tienes la motivación intrínseca a flote, de manera que estarás alcanzando cada vez más tu mejor versión.

3. Mejorarás tus relaciones

Participar de actividades altruistas, como hacer parte de un voluntariado para ayudar a animales en condición de calle, visitar un ancianato o reunir a tu equipo de trabajo para recolectar regalos de Navidad para familias de escasos recursos, son actividades muy motivadoras que no solo mejoran tu relación contigo mismo, sino con los demás. La motivación intrínseca nos exige interactuar con otros y preocuparnos por los demás. Además, estarás inspirando a otros a ser solidarios en sus entornos laborales y personales.

Estos conceptos de autonomía, competencia y relación con los demás, son tratados por los investigadores Edward L. Deci y Richard M. Ryan en su Teoría de la Autodeterminación, la cual postula que hay dos tipos principales de motivación: extrínseca e intrínseca.

¿Notas la importancia de la motivación intrínseca en nuestro día a día? ¿Ya logras identificar personas que aplican la motivación intrínseca en el trabajo o en sus hogares? 

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¿Cómo se muestra la motivación intrínseca en el trabajo?

Un artículo de la revista de psicología INFAD titulado ‘Hacer fluir el aprendizaje’ cita la Teoría de la Motivación Intrínseca de Jenneth Tomas y sostiene que “las organizaciones actuales no buscan la “sumisión” del trabajador, sino su compromiso y su iniciativa. Por lo tanto, no son suficientes las recompensas externas con las que antes se compraba esa sumisión”.

Investigaciones han demostrado que la motivación intrínseca influye grandemente en el rendimiento e innovación en las organizaciones, ya que de ella depende que el trabajador se sienta realizado en su trabajo y le importe lo que está haciendo.

Algunos ejemplos de motivación intrínseca en el trabajo pueden ser los siguientes:

1. Fomentar la capacitación

Uno de los ejemplos de motivación intrínseca más claros es la de una persona que busca aprender y formarse para desempeñarse mejor en su puesto actual. Así, cuando la empresa aprovecha esta actitud, se beneficia con una mayor productividad laboral

Por eso, es clave que las empresas ofrezcan programas de capacitación personalizados para los distintos equipos de trabajo o que financien los estudios externos de las personas. 

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2. Generar acciones de voluntariado

Muchas personas se sienten motivadas al ayudar a otras en situaciones desfavorables o al participar en acciones benéficas. Para fomentar esto, las empresas cuentan con programas de voluntariado y proyectos de responsabilidad social corporativa (RSC) que, sin dudas, ayudan a aumentar la motivación intrínseca de los equipos de trabajo. 

Estos programas consisten en acciones de colaboración con el medio ambiente o donaciones, entre otras actividades. Las personas, al notar que sus acciones tienen repercusiones positivas, se sienten mejor consigo mismas y potencian su rendimiento. 

3. Asumir mayores responsabilidades

Para algunas personas, es normal sentir la motivación intrínseca de tener más responsabilidades y funciones dentro de la empresa. Esto se debe a que de esa forma se sienten con más poder, además de percibir que sus acciones tienen mayor repercusión en los resultados de la compañía. 

Para acompañar esto, es necesario que la empresa haga evaluaciones de desempeño periódicos y una redistribución de las tareas acorde a los rendimientos de los equipos de trabajo. Esto, sin duda, ayuda a potenciar la motivación intrínseca de las personas y los fomenta a rendir en su máximo potencial. 

4. Motivar un buen clima laboral  

Este es, quizás, uno de los ejemplos de motivación intrínseca más importantes. Crear un buen ambiente de trabajo hará que las personas se sientan cómodos trabajando y rindan positivamente. 

Por ello, las actividades de integración y la gestión de la comunicación interna son claves para potenciar la motivación laboral y lograr mejores resultados a nivel organizacional. 

5. Hacer reconocimientos personales

Otro de los ejemplos de motivación intrínseca laboral tiene que ver con el reconocimiento de las personas como recursos valiosos de una empresa. Esta práctica, si bien no es tan frecuente en empresas, es sumamente importante para motivar a los equipos de trabajo. 

Pero, además, quienes tienen buenas habilidades de liderazgo saben que un reconocimiento de este tipo sirve, además, para despertar la motivación intrínseca del resto de personas del equipo de trabajo. 

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¿Cómo lograr la motivación intrínseca?

Basándonos en la teoría de Deci y Ryan, entendemos que, para pasar de lo extrínseco (de afuera hacia adentro) a lo intrínseco (de adentro hacia afuera), debemos centrarnos en satisfacer nuestras necesidades de autonomía y autodeterminación; pasar del “tengo qué” al “quiero”.

Pero eso no es todo, a la hora de alcanzar aquello que la motivación intrínseca nos impulsa, debemos preguntarnos: ¿qué puedo hacer para conseguirlo? En este sentido, Clarisa Ponte Betancourt explica que, para estar motivado, se requiere, además los siguientes factores:

  • Estímulo
  • Intensidad (actitud)
  • Dirección (enfoque)
  • Persistencia (disciplina)

“No todos somos iguales ni nos motivamos de la misma manera. Todo debe nacer en que nos tenemos que conocer a nosotros mismos para entender qué nos motiva. La motivación tiene su propia psicología, por lo que es importante entender todo lo que implica para que puedas poner en práctica tu automotivación”, concluye Clarisa Ponte Betancourt.

persona motivada en el trabajo

Fuente: Freepik

Consejos para motivar a los equipos de trabajo

Ahora que ya sabes el significado de motivación intrínseca y conoces los beneficios que le puede aportar a una empresa, es momento de aconsejar a las personas de la empresa para que puedan sentirse más motivadas. 

A continuación, te dejamos algunas ideas de actividades que pueden realizar:

1. Aprender nuevas cosas

Para fomentar la motivación intrínseca desde el aprendizaje, la persona debe pensar en una actividad que le guste mucho hacer. Formarse en esa área, aunque no necesariamente esté relacionada a laboral, puede servir muchísimo para elevar el autoestima, disminuir el estrés y, por supuesto, aumentar la motivación laboral y en otros ámbitos de la vida. 

En definitiva, fomentar el aprendizaje en todas sus formas es un excelente primer paso para cultivar la motivación intrínseca.

2. Ponerse nuevos retos

Salir de la zona de confort es fundamental para experimentar la motivación intrínseca; cada nueva experiencia superada trae contigo una satisfacción personal. Por eso, es importante que la persona pueda establecerse nuevos desafíos, sobre todo en el ámbito laboral. 

3. Dar segundas oportunidades

Esta recomendación es muy importante al momento de trabajar la motivación intrínseca y tiene que ver con ser gentil con uno mismo y con su equipo de trabajo. 

En resumen, tiene que ver con tomar los fallos como algo negativo, a pesar de que lo verdaderamente negativo es ser incapaz de aprender de los errores. Para potenciar la motivación intrínseca es clave no rendirse ante errores y volver a intentarlo; darse una segunda oportunidad.  

4. Ser inspirador

Otro consejo fundamental que puedes darle a las personas de tu empresa es que se sientan capaces de hacer las cosas y tener éxito. Es importante creer fielmente en las capacidades de cada uno, reconociendo potenciales y falencias. Al fin y al cabo, no se trata del destino, sino del camino. Como dijo el poeta y dramaturgo Pierre Corneille, “cuanto mayor es el esfuerzo, mayor es la gloria”.

 

Ahora que ya sabes qué es la motivación intrínseca, ¿cómo ejemplificarías la motivación intrínseca en tu vida personal y laboral? ¿La aplicas? Con toda esta información ya sabes cómo perfeccionarla y ponerla en práctica. 

Sigue en la tarea de lograr tu mejor versión y de ayudar a crecer a quienes te rodean. Ponte nuevos retos, trabaja duro para alcanzarlos e inspira a otros a hacer lo mismo. ¿Cómo lograrlo? Te dejamos los mejores cursos de liderazgo que te ayudarán con ese desafío.

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