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Nuestra plantilla de los 5 porqués en Excel es perfecta para resolver cualquier problema de tu empresa. A veces ir por lo simple es la ruta correcta. ¡Descubre cómo! 🥇

Negocios

&iquest;C&oacute;mo aplicar la metodolog&iacute;a de 5 porqu&eacute;s en Excel?&nbsp;🤔 Si alguna vez te has planteado este cuestionamiento, entonces hemos ideado el recurso perfecto para ti.

Nuestra matriz de 5 porqu&eacute;s es ideal para resolver problemas complejos y problemas no tan complejos de tu compa&ntilde;&iacute;a. Ver&aacute;s que es bastante sencilla y, a la vez, &uacute;til para gestionar los imprevistos dentro de tu empresa.&nbsp;<a id="download-button" name="download-button">&iexcl;Desc&aacute;rgala gratis! </a>👌

Tambi&eacute;n es v&aacute;lido que, al leer esta introducci&oacute;n, tengas curiosidad por conocer m&aacute;s de la metodolog&iacute;a de los 5 porqu&eacute;s. Si es as&iacute;, sigue leyendo que te explicaremos c&oacute;mo funciona nuestra plantilla de Excel. &iexcl;Empecemos!&nbsp;🏃

&nbsp;

<h2>&iquest;En qu&eacute; consiste nuestra plantilla de los 5 porqu&eacute;s en Excel?</h2>

Nuestra plantilla de Excel contiene dos recursos que te ayudar&aacute;n a implementar el diagrama de los 5 porqu&eacute;s dentro de tu negocio.&nbsp;💪

Primero, encontrar&aacute;s una matriz estructurada con los elementos m&aacute;s importantes que todo formato de los 5 porqu&eacute;s debe tener. A partir de esta matriz vac&iacute;a, puedes empezar a completar las variables de cada columna. Si tienes dudas de c&oacute;mo rellenar cada elemento de nuestra&nbsp;plantilla de los 5 porqu&eacute;s en Excel, en el siguiente punto te damos m&aacute;s detalles al respecto. &iexcl;No te despegues!

Luego, en la siguiente hoja de Excel, encontrar&aacute;s un ejemplo pr&aacute;ctico de los 5 porqu&eacute;s. En este caso, hemos ideado un ejemplo tomando en consideraci&oacute;n el siguiente supuesto: &iquest;Por qu&eacute; mi empresa de comida recibe muchas quejas por tel&eacute;fono? Tal vez esta sea una situaci&oacute;n que ocurra dentro de tu compa&ntilde;&iacute;a, si es as&iacute;, &iexcl;s&aacute;cale el m&aacute;ximo provecho a nuestro ejemplo!&nbsp;👇

<img alt="plantilla 5 porques en excel" src="https://crehana-blog.s3.amazonaws.com/media/filer_public/96/46/9646fafc-be03-440c-99db-07d707a7f15a/5-porques-plantilla.png" /> 
 
🧐 Dato curioso:&nbsp;esta metodolog&iacute;a de los 5 porqu&eacute;s fue desarrollada por Sakichi Toyoda, fundador de Toyota, el cual ten&iacute;a como objetivo encontrar la ra&iacute;z de un problema del sistema de producci&oacute;n de la compa&ntilde;&iacute;a. Actualmente, esta herramienta se implementa en el famoso <a href="https://www.crehana.com/cursos-online-innovacion/introduccion-a-lean-six-sigma/" target="_blank">Lean Six Sigma</a>.&nbsp;🤟

&nbsp;

<h2>&iquest;C&oacute;mo usar nuestra matriz de los 5 porqu&eacute;s de forma efectiva?</h2>

Implementar el an&aacute;lisis de los 5 porqu&eacute;s en tu empresa es bastante sencillo. Ac&aacute; te resumimos los pasos m&aacute;s importantes que debes tener en cuenta. &iexcl;Atento!

<h3> 
1.&nbsp;Consideraciones previas para utilizar nuestra plantilla en Excel</h3>

Antes de adentrarnos a la parte pr&aacute;ctica, es necesario que tengas en cuenta que, para lograr mejores resultados con esta metodolog&iacute;a, debes estar muy informado del contexto del problema que vas a analizar. Esto puede sonar un poco obvio, pero es un paso que no puedes saltarte.&nbsp;😉

Para este proceso, es ideal formar un equipo multidisciplinario que aporte sus puntos de vista acerca del problema en cuesti&oacute;n. De esta manera, la informaci&oacute;n que recolectes ser&aacute; mucho m&aacute;s completa y valiosa para implementar la metodolog&iacute;a de los 5 porqu&eacute;s dentro de tu empresa.&nbsp;🐾 
&nbsp;

<h3>2. El funcionamiento de la metodolog&iacute;a de los 5 porqu&eacute;s</h3>

El funcionamiento de este an&aacute;lisis es bastante sencillo. Implica llegar a la raz&oacute;n de fondo del problema que necesitas resolver.&nbsp;

De esta forma, luego de conversar con tu equipo y entender el contexto m&aacute;s a fondo, debes preguntarte 5 veces el porqu&eacute; de ese problema. Es importante resaltar que las razones pueden ser varias, por lo que es necesario que expliques cada una de ellas en nuestra plantilla de 5 porqu&eacute;s en Excel.&nbsp;🤓

Para ilustrar mejor c&oacute;mo funciona la metodolog&iacute;a de los 5 porqu&eacute;s, el ejemplo de nuestro recurso descargable te har&aacute; la vida m&aacute;s f&aacute;cil.&nbsp;🎉

<a id="download-button" name="download-button">&iquest;A&uacute;n no descargas nuestro recurso? &iexcl;Es momento de hacerlo!&nbsp;</a><a name="download-button">🙌</a>

<h3> 
3. No siempre se rellena los 5 porqu&eacute;s</h3>

Peque&ntilde;o disclaimer que tal vez no esperabas: no siempre se rellena los 5 porqu&eacute;s. Esto se debe a que cada problema en particular es &uacute;nico para cada organizaci&oacute;n, por lo que es normal si solo alcanzas a 3 porqu&eacute;s o sobrepasas los 5.&nbsp;💃

Adem&aacute;s, ten en cuenta que la complejidad del problema depender&aacute; de los resultados que has encontrado al hablar con tu equipo de trabajo. En base a ello, puede que el n&uacute;mero de porqu&eacute;s aumente o disminuya.&nbsp;

&nbsp;

Esperamos que nuestra <a id="download-button" name="download-button">plantilla de los 5 porqu&eacute;s en Excel</a> sea una herramienta valiosa para gestionar los problemas de tu compa&ntilde;&iacute;a de la mejor manera posible. No olvides compartir nuestro recurso gratuito con tus compa&ntilde;eros y amigos. &iexcl;Seguro que alguien m&aacute;s lo necesita!&nbsp;🚀

Por &uacute;ltimo, te comentamos que encontrar la ra&iacute;z de los problemas es una pr&aacute;ctica muy usual a la hora de identificar los insights de una campa&ntilde;a. &iquest;No sabes <a href="https://www.crehana.com/blog/marketing-digital/que-es-un-insight/" target="_blank">qu&eacute; es un insight</a>? &iexcl;Desc&uacute;brelo t&uacute; mismo en nuestra nota!&nbsp;🌟

&nbsp;

Nuestra plantilla de los 5 porqués en Excel es ideal para resolver cualquier problema de tu empresa. A veces ir por lo simple es la ruta correcta. 🥇

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Toda finalización de proyecto necesita de un acta que lo respalde como tal. ¡Descarga esta plantilla de acta de cierre de proyecto!

Entre las &uacute;ltimas fases de un proyecto, se suele incluir el acta de cierre de proyecto. Ahora bien, puede aplicarse al proyecto como tal o a cada una de las etapas que lo componen. Si un mismo proyecto presenta varias fases, como puede ser la etapa de compras y de ejecuci&oacute;n, adem&aacute;s de que una de estas fases debe tener una apertura, tambi&eacute;n debe tener un cierre. Y es importante que ese cierre vaya acompa&ntilde;ado de un documento que lo registre.

Pero, &iquest;en qu&eacute; consiste un acta de cierre de proyecto? &iquest;Cu&aacute;l es el modelo de acta de cierre de proyecto? Aqu&iacute; te compartimos algunas claves y una plantilla que puedes descargar gratis.

<h2>&iquest;Qu&eacute; es un acta de cierre de proyecto?</h2>

El acta de cierre de proyecto es un documento en el que se deja registro de que la fase o el proyecto en s&iacute; se complet&oacute; y tuvo como resultado la aprobaci&oacute;n por los involucrados. Por lo tanto, esta acta debe ser revisada y firmada por los sponsors. Es un recurso que permite dar lugar a la finalizaci&oacute;n formal de un proyecto.

Ahora bien, puede ocurrir que uno de los entregables del proyecto resulte cancelado. En ese caso, tambi&eacute;n debe incluirse esta situaci&oacute;n en el registro del acta de cierre de proyecto (sin olvidar mencionar las razones).

<a href="https://www.crehana.com/business/prueba-gratis/?utm_source=organic-search&amp;utm_medium=banner-b2b&amp;utm_campaign=blog-banner" target="_blank"><img src="https://crehana-blog.s3.amazonaws.com/media/filer_public/67/b6/67b62fe6-2c33-49a5-88d2-f09d6aeab743/2_1.png" /></a>

<h2>&iquest;Por qu&eacute; es importante el acta de cierre de proyecto?</h2>

Es importante que toda finalizaci&oacute;n de proyecto quede documentada y aceptada como tal por los patrocinadores, al mismo tiempo que se trata de una manera de demostrar que el proyecto se complet&oacute;. De lo contrario, esto puede generar inconvenientes a futuro (como, por ejemplo, dificultades para la facturaci&oacute;n).

Despu&eacute;s de todo, el acta de cierre de proyecto indica que no quedan tareas pendientes por ejecutar y que, por lo tanto, los recursos del mismo pueden liberarse. En l&iacute;nea con esto, el producto obtenido como resultado del proyecto puede ser utilizado por el cliente.

<h2>&iquest;Cu&aacute;l es el formato del acta de cierre de proyecto?</h2>

El modelo de acta de cierre de proyecto m&aacute;s b&aacute;sico tiene la siguiente estructura:

<ul>
	<li>Informaci&oacute;n del proyecto: aqu&iacute; se detallan los datos elementos en relaci&oacute;n al proyecto, cu&aacute;l es la empresa en cuesti&oacute;n, qui&eacute;nes son los sponsors, cu&aacute;ndo se arm&oacute; el acta, entre otras cuestiones.</li>
	<li>Raz&oacute;n de cierre: en este &iacute;tem del acta de cierre de proyecto, se incluyen las razones por las cuales se realiza el cierre (por ejemplo, aprobaci&oacute;n de todos los entregables).</li>
	<li>Aceptaci&oacute;n de los entregables: en esta instancia, se especifica cu&aacute;les son los entregables aceptados, dado que se cumplieron con los criterios establecidos y cumplen con los requerimientos b&aacute;sicos. Por lo tanto, se indica cu&aacute;l es el entregable en cuesti&oacute;n y si fue aceptado o no, con la posibilidad de incluir observaciones al respecto.</li>
	<li>Aprobaciones: para terminar el acta de cierre de proyecto, se registran las firmas de los patrocinadores.</li>
</ul>

<h2>Descarga esta plantilla de acta de cierre de proyecto</h2>

Si tienes varios proyectos en marcha, seguro necesitar&aacute;s una plantilla de acta de cierre de proyecto. En ella encontrar&aacute;s la estructura b&aacute;sica sobre la que te hemos contado, donde podr&aacute;s dejar registro de todo lo necesario y m&aacute;s elemental para dar por finalizados tus proyectos.

Aqu&iacute; te compartimos esta <a id="download-button" name="download-button">plantilla de acta de cierre de proyecto en Word</a>. Es gratuita y puedes modificarla de acuerdo a las necesidades de tus proyectos.

📝 Acta de cierre de proyecto para registrar [+Plantilla]

¿Qué es un acta de cierre de proyecto? ¡Tu equipo lo agradecerá!

¿Tienes una estrategia en mente? ¡Una plantilla de análisis PEST espera por ti! Descárgala gratis y lleva una planificación estratégica sin errores. 🔍

&iquest;Necesitas analizar el entorno de tu empresa? &iexcl;Entonces una plantilla de an&aacute;lisis PEST es ideal para esta labor! <a id="download-button" name="download-button">Obtenla gratis</a> y organiza tu planificaci&oacute;n estrat&eacute;gica sin perder ning&uacute;n detalle. 🔝

Te adelantamos que el modelo PEST tambi&eacute;n se conoce como PESTEL y es una herramienta muy usada en el mundo del marketing. &iexcl;Conoce m&aacute;s a continuaci&oacute;n!

&nbsp;

<h2>&iquest;Cu&aacute;les son los elementos del an&aacute;lisis PEST?</h2>

Para entender mejor el funcionamiento de <a id="download-button" name="download-button">nuestra plantilla de an&aacute;lisis PEST</a>, es indispensable tener claro los factores que abarcan este an&aacute;lisis. &iexcl;Toma nota!

<ul style="margin-left:40px">
	<li>
	Pol&iacute;tico: cambio de gobierno, pol&iacute;ticas realizadas como soluci&oacute;n a la pandemia, guerras o conflictos, acuerdos internacionales, entre otros m&aacute;s.&nbsp;
	</li>
	<li>
	Econ&oacute;mico: PBI o PIB, tasas de empleo, inflaci&oacute;n del pa&iacute;s, tipo de cambio, costos de vida, entre otros.
	</li>
	<li>
	Social: demograf&iacute;a de la poblaci&oacute;n, tendencias de consumo, caracter&iacute;sticas del estilo de vida, nivel educativo, nivel de ingresos, opini&oacute;n del p&uacute;blico objetivo.&nbsp;&nbsp;
	</li>
	<li>
	Tecnol&oacute;gico: nuevos inventos tecnol&oacute;gicos, nuevas aplicaciones m&oacute;viles del sector, softwares, formas de automatizaci&oacute;n, entre otros.
	</li>
	<li>
	Ambiental: cambio clim&aacute;tico, calentamiento global, pol&iacute;ticas medioambientales, riesgos naturales, restricciones ambientales, entre otros.
	</li>
	<li>
	Legal: leyes laborales, propiedad intelectual, salario m&iacute;nimo, licencias, entre otros.
	</li>
</ul>

&nbsp;

✅ Si todav&iacute;a no tienes claro <a href="https://www.crehana.com/blog/negocios/que-es-analisis-pest/" target="_blank">qu&eacute; es un an&aacute;lisis PEST</a>, hemos preparado un blog post sobre este tema. &iexcl;Dale un vistazo!

&nbsp;

<h2>&iquest;Por qu&eacute; hacer un an&aacute;lisis PEST?</h2>

Un an&aacute;lisis PEST es una herramienta muy importante para identificar los elementos m&aacute;s relevantes del entorno externo de una empresa. Como ya debes saber, si quieres armar una estrategia exitosa, tus acciones no pueden ser ajenas a la realidad de tu contexto. Por ello, dise&ntilde;ar una plantilla de an&aacute;lisis PEST es un paso que no puedes saltarte. 😎

Por otro lado, tambi&eacute;n se suele hacer un an&aacute;lisis PEST como preparaci&oacute;n para armar el famoso <a href="https://www.crehana.com/recursos/herramientas/foda-personal-ejemplo/" target="_blank">an&aacute;lisis FODA</a>. Esto debido a que los factores del an&aacute;lisis PESTEL te ayudan a identificar elementos que luego podr&aacute;s traducir en fortalezas y debilidades de tu empresa.&nbsp;

&nbsp;

<h2>Descarga gratis nuestra plantilla de an&aacute;lisis PEST</h2>

Si llegaste hasta aqu&iacute;, te animamos a descargar gratis nuestra matriz PEST. Esta herramienta te ayudar&aacute; a optimizar tiempo,&nbsp;pues no empezar&aacute;s desde cero con el dise&ntilde;o de la matriz.

Sin duda, nuestra plantilla de an&aacute;lisis PEST ser&aacute; la pieza que le faltaba a tu equipo para consolidar una mejor planificaci&oacute;n estrat&eacute;gica. 🙌

En cuanto a sus elementos, te contamos un poco a continuaci&oacute;n:

<ul style="margin-left:40px">
	<li>
	Factores de an&aacute;lisis PEST: son las variables base de tu an&aacute;lisis. Si en caso no tienes informaci&oacute;n relevante en alguna de ellas, puedes escoger las variables m&aacute;s importantes para tu empresa. Adem&aacute;s, es ideal que especifiques el problema o hallazgo en una oraci&oacute;n.
	</li>
	<li>
	Oportunidades: en este espacio deber&aacute;s llenar los aspectos positivos de tu an&aacute;lisis de entorno empresarial.&nbsp;
	</li>
	<li>
	Amenazas: por el contrario, las amenazas son hallazgos que podr&iacute;an perjudicar las operaciones de tu negocio.
	</li>
	<li>
	Importancia para la organizaci&oacute;n: en este espacio puedes colocar un peque&ntilde;o resumen sobre por qu&eacute; analizar este factor PEST es relevante para tu empresa. De igual manera, puedes resaltar tus hallazgos.
	</li>
	<li>
	Plazos: en esta columna detalla si el efecto de la variable ser&aacute; a corto, mediano o largo plazo. Escribir esta informaci&oacute;n puede ser un factor importante para armar una estrategia.
	</li>
</ul>

&nbsp;

Ahora ya tienes una herramienta m&aacute;s para planificar mucho mejor el proyecto que tienes en mente. No olvides que puedes compartir <a id="download-button" name="download-button">nuestra plantilla de an&aacute;lisis PEST</a> con todo tu equipo y compa&ntilde;eros de trabajo. 💪

Si tienes curiosidad por conocer m&aacute;s herramientas gratuitas de este tipo, te recomendamos darle un vistazo a nuestro cat&aacute;logo de <a href="https://www.crehana.com/business/descargables/" target="_blank">Crehana for business</a>. &iexcl;Encontrar&aacute;s la herramienta perfecta para tu proyecto o empresa!

&iexcl;Nos vemos pronto! 😁

&nbsp;

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Conoce las diferentes partes de una letra con nuestra guía de la anatomía de la tipografía. ¡Descárgala gratis!

&iquest;Sabes qu&eacute;&nbsp;es un &aacute;pice o una espuela? No hay drama. Se trata de algunas de las partes de la anatom&iacute;a de la tipograf&iacute;a. Si te interesa iniciarte en el <a href="https://www.crehana.com/cursos-online-diseno-grafico/" target="_blank">dise&ntilde;o editorial</a>, es una de las primeras cosas que debes conocer y dominar.

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Hemos diseñado una bitácora para tus trabajos de campo. Si eres investigador o un curioso observador, nuestro recurso te dará una mano en este proceso. 💫

&iquest;Buscabas una bit&aacute;cora para tus trabajos de campo? &iquest;Tienes una investigaci&oacute;n en curso y todav&iacute;a no recopilas informaci&oacute;n de campo? Si es as&iacute;, te invitamos a <a id="download-button" name="download-button">descargar gratis nuestras plantillas</a>&nbsp;para poder dejar registro de cada detalle de tus investigaciones. ✍️

Sigue deslizando, tenemos m&aacute;s que contarte sobre nuestra bit&aacute;cora de trabajo de campo. &iexcl;Toma nota! 
&nbsp;

<h2>&iquest;Qu&eacute; encontrar&aacute;s al descargar nuestra bit&aacute;cora para trabajo de campo?</h2>

Al descargar nuestra bit&aacute;cora para trabajo de campo, encontrar&aacute;s un archivo ZIP. Te comentamos que este tipo de archivo comprime documentos con facilidad y pesa mucho menos que otros tipos de formatos.&nbsp;

El d&iacute;a de hoy, hemos dise&ntilde;ado unas plantillas de bit&aacute;coras de campo en dos formatos: Word y PDF. Si necesitas editar y personalizar tu propio libro de campo, entonces el primer formato es para ti. 🌝

En caso tengas poco tiempo y prefieras escribir a mano, entonces nuestro ejemplo de bit&aacute;cora en PDF te encantar&aacute;. Lo ideal es que lo imprimas y empieces a utilizarlo en tus investigaciones. 👨&zwj;💻

Te dejamos un adelanto de nuestro modelo de cuaderno de campo. <a id="download-button" name="download-button">&iexcl;Obtenlo con un solo clic!&nbsp;</a>🙌

<img alt="bitacora de campo plantilla" src="https://crehana-blog.s3.amazonaws.com/media/filer_public/0b/ea/0beac38e-1329-48d4-8295-5bbedeec8ba1/bitacora-trabajo-de-campo1.png" /> 
 
📌 Peque&ntilde;o reminder: para evitar cualquier inconveniente, debes revisar si tu computadora tiene un programa compresor como WinZIP o WinRAR.&nbsp; 
&nbsp;

<h2>Consejos para escribir una bit&aacute;cora para trabajo de campo con &eacute;xito</h2>

La idea principal de emprender una bit&aacute;cora para trabajo de campo es apuntar los hallazgos m&aacute;s importantes de tu investigaci&oacute;n. A continuaci&oacute;n te damos algunos consejos que optimizar&aacute;n tus resultados. 👇

<ul style="margin-left:40px">
	<li>
	C&eacute;ntrate en el objetivo de tu investigaci&oacute;n. Cuando realices una observaci&oacute;n de campo, puede que existan muchos elementos en el espacio a observar. Por lo tanto, debes tener claro lo que est&aacute;s estudiando y los actores involucrados.
	</li>
	<li>
	S&eacute; organizado. Una buena pr&aacute;ctica es distribuir tu bit&aacute;cora de campo en base a objetivos. Por ejemplo, puedes tomar notas de forma cronol&oacute;gica o en base a algunas variables de estudio.&nbsp;
	</li>
	<li>
	S&eacute; descriptivo y no olvides los detalles. Cuando hagas el informe final necesitar&aacute;s detalles. Por ello, lo ideal es describir los aspectos importantes de lo que est&aacute;s observando. Esto har&aacute; que tu&nbsp;informe final sea m&aacute;s congruente.
	</li>
	<li>
	Redacta tus percepciones en tiempo real. Otro detalle importante es apuntar percepciones o deducciones del momento. Esta informaci&oacute;n puede aportar a tus hallazgos y an&aacute;lisis posterior.
	</li>
</ul>

&nbsp;

Si bien tener una <a id="download-button" name="download-button">bit&aacute;cora de trabajo de campo</a> es importante para emprender investigaciones exitosas, hay otros elementos que tambi&eacute;n debes tomar en cuenta. Por ejemplo, aprender <a href="https://www.crehana.com/recursos/herramientas/como-hacer-informe-entrevista/" target="_blank">c&oacute;mo hacer un informe de entrevista</a> es otra herramienta indispensable durante tus investigaciones de campo. &iexcl;Mucho ojo con eso! 👁️

Ahora s&iacute;, es momento de despedirnos. No sin antes recordarte que compartas nuestra plantilla de bit&aacute;cora de campo con tus compa&ntilde;eros y amigos. &iexcl;De seguro alguien m&aacute;s lo necesita!&nbsp;

&iexcl;Nos vemos pronto! 🙏&nbsp;

&nbsp;

Hemos diseñado una bitácora para tus trabajos de campo. Si eres investigador o un curioso observador, nuestro recurso te ayudará en este proceso. 💫

📖 Bitácora para trabajo de campo [GRATIS][GRATIS]

Bitácora para trabajo de campo [Plantilla editable]

Descarga gratis nuestras plantillas de bullet journal trackers y conoce más del método Bullet Journal que está siendo tendencia en el crafting 🙌.

&iquest;Te cuesta formar h&aacute;bitos en tu vida diaria? Pues est&aacute;s en la p&aacute;gina correcta, con nuestros Bullets journal trackers podr&aacute;s generar h&aacute;bitos m&aacute;s sostenibles 😀.<a id="download-button" name="download-button"> &iexcl;Desc&aacute;rgalos gratis!</a>

Si quieres saber m&aacute;s detalles de los habit trackers, te invitamos a seguir leyendo...

&nbsp;

<h2>&iquest;Qu&eacute; es un Bullet journal?</h2>

Un <a href="https://www.crehana.com/pe/blog/dibujo-pintura/que-es-bullet-journal/" target="_blank">bullet journal</a> es una herramienta de organizaci&oacute;n basada en el m&eacute;todo Bullet journal de <a href="https://www.youtube.com/watch?v=e63lo64nnto" target="_blank">Ryder Carroll</a>.&nbsp;

Carroll cre&oacute; el m&eacute;todo de Bullet journal debido a que su forma de organizarse era diferente a la de sus compa&ntilde;eros de colegio. Por lo tanto, apost&oacute; por una libreta bullet que se caracteriza por ser bastante libre y con algunas estrategias como los bullet journal trackers.

Si te preguntas cu&aacute;l es la diferencia entre un bullet journal con una agenda es que el Bullet journal te permite tener m&aacute;s libertad para organizar tus ideas seg&uacute;n tu forma de trabajo. En cambio, una agenda suele tener una estructura predeterminada.

Llevar un bullet journal explota tu creatividad y puede ser una gran herramientas para reducir tus niveles de ansiedad y para <a href="https://www.crehana.com/pe/blog/empresas/como-evitar-el-estres-en-tu-trabajo/" target="_blank">evitar el estr&eacute;s</a>.

&nbsp;

<h2>&iquest;Qu&eacute; es un Bullet journal tracker?</h2>

Un bullet journal tracker es una estrategia para hacer seguimiento a ciertas actividades de tu vida diaria. Si tienes problemas para crear h&aacute;bitos, esta herramienta te puede ayudar...

Para muchos, realizar rutinas e implementarlas en nuestro d&iacute;a a d&iacute;a es un poco complicado. Una pr&aacute;ctica que debes seguir es fijar una misma hora para realizar el h&aacute;bito, para ello, puedes configurar una alarma los primeros d&iacute;as para acostumbrarte.

Asimismo, fijar una hora para llenar tu h&aacute;bito en el tracker de tu bullet journal es una buena idea para que interiorices esa actividad en concreto.

Adaptarse a nuevos h&aacute;bitos puede costar un poco al principio, pero, con el tiempo, ver&aacute;s que vale la pena aprovechar al m&aacute;ximo tu d&iacute;a en cosas productivas. 
 
&nbsp;

<h2>&iquest;Qu&eacute; actividades seguir con un habit tracker?</h2>

Los bullet journal tracker se deben adaptar a tus necesidades. Para ayudarte en este proceso, te damos algunas ideas: 
&nbsp;

<ul style="margin-left:40px">
	<li>
	Tiempo de meditaci&oacute;n
	</li>
	<li>
	Frecuencia de actividad f&iacute;sica
	</li>
	<li>
	Tiempo sin tomar alcohol
	</li>
	<li>
	Lectura semanal
	</li>
	<li>
	Medicaci&oacute;n
	</li>
	<li>
	Horas de sue&ntilde;o
	</li>
	<li>
	Estado de &aacute;nimo
	</li>
	<li>
	Estar agradecidos
	</li>
</ul>

&nbsp;

👉 Recuerda que nuestro Bullet journal tracker o habit tracker es <a id="download-button" name="download-button">descargable</a>. &iexcl;Compartelo con tus amigxs!

&nbsp;

<h2>&iquest;Qu&eacute; encontrar&aacute;s en nuestra plantilla de Bullet journal tracker?</h2>

Como te habr&aacute;s dado cuenta, puedes trackear infinitas actividades. Generalmente, todas estas estrategias son bastante intuitivas, por lo que no necesitan mucha explicaci&oacute;n 🤓.

En nuestra plantilla de Bullet journal tracker tenemos las siguientes actividades: 
&nbsp;

<h3>Tracker de horas de sue&ntilde;o 
&nbsp;</h3>

<h3><img alt="Bullet journal trackers" src="https://crehana-blog.s3.amazonaws.com/media/filer_public/8f/91/8f91e42a-0b6e-4d14-9ae4-b66c05a8fa67/bullet-journal-tracker1.png" /></h3>

<h3>&nbsp;</h3>

<h3>Tracker de estado de &aacute;nimo y clima 
&nbsp;</h3>

<h3><img alt="Bullet journal trackers" src="https://crehana-blog.s3.amazonaws.com/media/filer_public/e0/02/e0023d71-3385-4576-b573-68c43b77a0e7/bullet-journal-tracker2.png" /></h3>

<h3>&nbsp;</h3>

<h3>Tracker de h&aacute;bitos 
 
<img alt="Bullet journal trackers" src="https://crehana-blog.s3.amazonaws.com/media/filer_public/a3/b0/a3b002be-4847-4cc0-b05a-9133d5e4fe39/bullet-journal-tracker3.png" /> 
 
&nbsp;</h3>

<h2>&iquest;Qu&eacute; materiales necesitas para crear un bullet journal?</h2>

&nbsp;Un Bullet journal se caracteriza por permitirte una total libertad para estructurar tu forma de organizar tus&nbsp; <a href="https://www.crehana.com/recursos/herramientas/formato-tareas-diarias-excel/" target="_blank">tareas diarias</a>.&nbsp;

Si sientes que no sabes c&oacute;mo empezar, te dejamos una lista con los materiales para hacer un bullet journal: 
&nbsp;

<ul style="margin-left:40px">
	<li>
	Libretas vac&iacute;as
	</li>
	<li>
	Resaltadores de colores
	</li>
	<li>
	Colores
	</li>
	<li>
	Papel washi
	</li>
	<li>
	Fotograf&iacute;as
	</li>
	<li>
	Frases
	</li>
	<li>
	Recortes
	</li>
	<li>
	Todo lo que quieras 🥳
	</li>
</ul>

&nbsp;

📌 Seguramente ver&aacute;s muchos ejemplos de Bullet journals s&uacute;per originales con un <a href="https://www.crehana.com/cursos-online-lettering/" target="_blank">lettering </a>envidiable. Por ello, compartimos contigo diversas herramientas descargables que te ayudar&aacute;n a dibujar como un profesional, &iexcl;son gratis! 
&nbsp;

<ul style="margin-left:40px">
	<li>
	<a href="https://www.crehana.com/recursos/herramientas/guia-de-lettering-desde-cero/" target="_blank">Gu&iacute;a de lettering desde cero</a>
	</li>
	<li>
	<a href="https://www.crehana.com/recursos/herramientas/plantillas-de-lettering/" target="_blank">Plantillas de lettering</a>
	</li>
	<li>
	<a href="https://www.crehana.com/recursos/herramientas/plantillas-de-lettering/" target="_blank">Plantilla de lettering del abecedario</a>
	</li>
	<li>
	<a href="https://www.crehana.com/recursos/herramientas/plantillas-de-lettering/" target="_blank">Plantilla de lettering de meses de a&ntilde;o&nbsp;</a>
	</li>
</ul>

<h4>&nbsp; 
&nbsp;</h4>

Esperamos que nuestras <a id="download-button" name="download-button">plantillas de Bullet journal trackers</a> te sean de utilidad para hacer seguimiento a las diversas actividades de tu semana 🙌.

&nbsp;Si te encantan las <a href="https://www.crehana.com/cursos-online-manualidades-y-cocina/" target="_blank">manualidades</a>, te animamos a inscribirte a nuestro <a href="https://www.crehana.com/cursos-online-manualidades/tecnicas-de-encuadernacion-artesanal/" target="_blank">Curso de encuadernaci&oacute;n artesanal</a>. &iexcl;No tiene pierde!

&iexcl;Nos vemos!&nbsp;✌️

 
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