Identificar qué es la inteligencia emocional, sus beneficios, y para qué sirven las emociones.
Desarrollar habilidades emocionales para afrontar la vida y adaptarse a los cambios.
Desarrollar las habilidades comunicativas para relacionarse de manera asertiva.
Resolver conflictos partiendo del manejo de las emociones y el estrés.
Identificar qué es la resiliencia y cómo puede ayudarte en tu vida personal y laboral.