Aplicarás habilidades emocionales para la vida cotidiana, reconociendo y gestionando tus emociones de manera saludable y constructiva.
Utilizarás técnicas de percepción y gestión emocional para comprender y regular tus estados emocionales en diversas situaciones.
Implementarás estrategias efectivas para manejar el estrés en equipos de trabajo, promoviendo un ambiente laboral más armonioso y productivo.
Desarrollarás habilidades de autorregulación emocional para prevenir el burnout personal y mantener un equilibrio emocional en tu vida profesional y personal.
Practicarás la tolerancia a la frustración, aprendiendo a afrontar los desafíos con calma y resiliencia, tanto en el ámbito laboral como en el personal.
