Curso online de Habilidades emocionales para la vida

Desarrolla habilidades emocionales y humanas para mejorar la forma en la que te relacionas contigo mismo y con los demás

Nia Ayanz

Consultora

4,109 Estudiantes

4.88(130)

Actualizado el 05/2021

¿Qué aprenderás en este curso online de habilidades emocionales?

Desarrollarás habilidades emocionales que te ayudarán afrontar la vida, adaptarte a los cambios y lograr un bienestar emocional sostenible.
Aprenderás a conocerte mejor y fortalecerás tus habilidades humanas para relacionarte con tu entorno y contigo mismo de una manera asertiva.
Entenderás cómo resolver conflictos partiendo del manejo de las emociones y la visión del conflicto desde otro ángulo.
Aprenderás cómo funciona la flexibilidad para que puedas abrir espacios de creatividad en tu día a día y de esta manera, mejorar tu calidad de vida.
Entenderás qué necesitas para lograr construir un bienestar emocional y mental para tu vida.
Iniciarás el camino para descubrir tu ser auténtico por medio de la consciencia de tus emociones y cómo estas influyen en tus relaciones interpersonales e internas contigo mismo.

Descripción

En este curso online de habilidades emocionales para la vida trabajaremos en la gestión de las emociones para mejorar la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y la forma en la que nos relacionamos con los demás. Las clases de este curso en línea serán un recorrido de exploración por los sentimientos que nos permitirá reconocernos a nosotros mismos como personas auténticas y nos brindará herramientas para resolver conflictos internos y externos.

Este curso de habilidades emocionales para la vida está pensado para trabajar en 3 grandes ejes: nosotros mismos, en tanto a la consciencia de nuestras emociones y cómo estas nos afectan internamente; los demás, entendiendo la forma en la que nos relacionamos con el mundo exterior a partir de las emociones; y el resultado que deseamos conseguir, por medio del autoconocimiento y la gestión de las emociones para lograr un liderazgo de las emociones.

Trabajaremos habilidades emocionales con las cuales aprenderemos a afrontar la vida de una forma más positiva, adaptarnos y ser flexibles ante el cambio y lograr un bienestar emocional sostenible. Así mismo trabajaremos las habilidades humanas que nos ayudarán a establecer relaciones sanas con nosotros mismos y con los demás, ya que aprenderemos a ser conscientes de lo que sentimos, y gracias a esto podremos ver la vida desde una perspectiva más sana y tener un transitar más ligero en cada momento de nuestras vidas.

Temario del curso

4 Módulos —34 Clases —2h 34m de duración total

Emociones y autenticidad

14 clases59m 49s

Conflicto y perspectiva

11 clases58m 51s

Flexibilidad y creatividad

5 clases16m 8s

¿Y cuál es tu historia?

4 clases20m 1s

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DIFICULTAD

Curso de nivel introductorio

Este curso en línea de habilidades emocionales para la vida es de nivel introductorio y para tomarlo no necesitas ninguna experiencia previa. El contenido de este curso ha sido pensado para todas y todos los que quieran conocerse mejor y mejorar sus habilidades humanas para conectarse consigo mismo, los demás y el entorno.

Durante las clases veremos una introducción a las habilidades emocionales y propiamente humanas asociadas con el bienestar para facilitar los vínculos y relaciones de alta calidad. Estas habilidades serán de gran valor, ya que se pueden aplicar en todos los contextos y entornos como los familiares, laborales y a cualquier tipo de proyecto.

¿Qué necesito para aprender a gestionar mis emociones?

Google Suite, para trabajar tu proyecto final del curso.
Coraje y valentía.
Transparencia y sinceridad.
Apertura al aprendizaje.

¿Qué habilidades voy a aprender en este curso de habilidades emocionales para la vida?

Inteligencia emocional
Trabaja en tus habilidades emocionales o propiamente humanas, entendiendo la importancia de ser emocional, vulnerable y auténtico. Reconoce tus emociones y su diversidad, e interactúa desde una mayor consciencia de ellas y el entorno.
Resolución de conflictos
Gana una nueva perspectiva para gestionar un conflicto ya sea con otros, o contigo mismo. Desarrolla esta habilidad desde un reconocimiento de la existencia de los conflictos en la vida humana, entendiendo qué son, cuál es su función y cómo abordarlos con aceptación.

Proyectos de Estudiantes

Preguntas frecuentes

¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Crehana para siempre. :)