Curso online de El poder de crear hábitos

¡Aprende cómo crear hábitos positivos que contribuyan a un estilo de vida más saludable y por ende más productivo!

839 Estudiantes

4.94(17)

Actualizado el 05/2021

Creado por:

Jaume Casas

Consultor

Qué aprenderás en este curso online para crear hábitos positivos?

  • Aprenderás cómo ser más productivo a partir de la creación de hábitos en tu día a día.
  • Encontrarás herramientas que te ayudarán a crear hábitos positivos y dejar atrás hábitos negativos.
  • Aprenderás cómo mejorar tu estilo de vida desde diferentes aspectos como la organización, el descanso y la alimentación.
  • Entenderás cómo funciona el cerebro cuando se intenta crear hábitos nuevos.

Descripción

DIFICULTAD

Curso de nivel introductorio

El poder de crear hábitos es un curso en línea de nivel introductorio y para tomarlo no necesitas ningún conocimiento previo; simplemente necesitas la intención de mejorar tu calidad de vida por medio de la creación de hábitos positivos que contribuyan en tu productividad y te permitan tener un estilo de vida más saludable.

Al finalizar este curso conocerás diversos procesos y factores por los cuales podrás crear hábitos y serás capaz de efectuar un plan concreto y medible para lograrlo de manera efectiva.

¿Qué necesito para aprender a crear hábitos?

  • Curiosidad por aprender cómo crear hábitos positivos para tu vida.

  • Un computador con internet estable.

¿Qué habilidades voy a aprender en este curso de creación de hábitos?

  • Creación de hábitos

    Entenderás cómo funciona el cerebro y el cuerpo al momento de crear nuevos hábitos, y conocerás algunas herramientas que te ayudarán a modificar hábitos negativos e instaurar hábitos positivos en tu vida.

  • Productividad

    Por medio de la creación de hábitos podrás mejorar tu productividad. Conocerás tips que te ayudarán a mejorar en tus actividades cotidianas y entenderás cómo puedes organizarte para lograr lo que te propongas.