Curso online de Resiliencia: Adaptación al cambio

Realiza ejercicios y obtén herramientas que te ayudarán a incorporar la resiliencia en tu día a día.

Jaume Casas

Consultor

823 Estudiantes

4.9(20)

Actualizado el 04/2021

¬ŅQu√© aprender√°s en este curso online de resiliencia?

  • Entender√°s qu√© es la resiliencia y c√≥mo esta puede ayudarte en diferentes niveles de tu vida personal y laboral.
  • Adquirir√°s herramientas que te ayudar√°n a incorporar la resiliencia en tu d√≠a a d√≠a.
  • Aprender√°s c√≥mo lograr tus metas afrontando retos y superando los obst√°culos que se te presenten en el camino.
  • Realizar√°s un test de resiliencia el cual te ayudar√° a entender qu√© tan resiliente eres y qu√© aspectos debes trabajar.
  • Iniciar√°s un camino de autoconocimiento en el cual entender√°s c√≥mo te afectan las situaciones dif√≠ciles y qu√© puedes hacer para aumentar tu adaptaci√≥n al cambio.

Descripción

DIFICULTAD

Curso de nivel intermedio

Este curso en línea de resiliencia es de nivel intermedio y para tomarlo es recomendable que tengas conocimientos básicos del término resiliencia. A lo largo de las clases trabajaremos en el autoconocimiento y en la adquisición de ciertas herramientas que te ayudarán a construir tu resiliencia día a día, y hacer de ti una persona que se adapta al cambio y saca el mayor provecho de las situaciones difíciles.

Si est√°s buscando fortalecer tus soft skills para enfrentarte a nuevos retos, cumplir tus metas y mejorar la manera en la que te relacionas con el mundo exterior, este curso de resiliencia es perfecto para ti.

¬ŅQu√© necesito para aprender a adaptarme al cambio?

  • Apertura al autoconocimiento

  • Un computador

  • Internet estable

¬ŅQu√© habilidades voy a aprender en este curso de resiliencia?

  • Autoconocimiento

    Lograr√°s conocer puntos de oportunidad que te ayudar√°n a construir y fortalecer tu habilidad de adaptarte a los cambios de una manera positiva.

  • Resiliencia

    Entenderás cómo poner en práctica la resiliencia en distintos ámbitos de tu vida. Esto te ayudará a enfrentar situaciones nuevas, cambios inesperados y a superar obstáculos para que puedas conseguir tus metas.