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Curso completo
52 clases más archivos adjuntos
4h 41m de videoclases online
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Desarrolla un proyecto práctico
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Acerca del curso

Una vez mires desde dentro, despertarás y potenciarás habilidades Mindfulness como tu atención, la regulación e inteligencia emocional, tu autoconciencia y un liderazgo más consciente. ¿Te imaginas a ti mismo y a tu empresa con ellas? Elige este momento para trabajarlas y también, para cuidar a tu mente. 

Certifícate
Hay puntos invisibles que afectan tu bienestar y el de tu empresa, ¿cómo evaluarlos? En tu proyecto final harás un diagnóstico mediante un análisis personal, al terminarlo recibirás tu certificación y acciones concretas para aplicar en tu organización.

¿Qué necesito?

  • Un mat o soporte para el suelo, también puedes tener un cojín de meditación contigo.
  • Algunas frutas, pueden ser uvas como eligió Martín. 
  • Para las últimas clases necesitarás de un espacio en el que te sientas cómodo, no importa cuál sea, mientras te permita meditar.


Este curso es completo, no necesitas experiencia previa, solo estar interesado en la aplicación de bienestar para ti o tu empresa.

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