🤔 80 preguntas para reflexionar sobre tu vida laboral y profesional | Crehana para empresas
Reflexiona sobre tu trabajo y tu profesión en 80 preguntas

Reflexiona sobre tu trabajo y tu profesión en 80 preguntas

Última actualización 7 de Agosto del 2021Tiempo de lectura: 7 min.

Jorge Iván Cubillos Aldana

Todos alguna vez hemos tenido que hacer un alto en el camino para hacer esas preguntas que nos hacen reflexionar sobre la vida, sobre la existencia, sobre nuestro lugar en el mundo y, cómo no, sobre nuestra vida laboral y profesional, porque la vida es una sola y el tiempo vale oro, ¿no? 

Si te identificas entre quienes las rutinas, por más divertidas que puedan ser —ojalá sea tu caso, y si estás leyendo este texto que sea tan solo porque te picó la curiosidad de leer interesantes preguntas para reflexionar y responder— , a veces no dan tregua para hacer una pausa de auto descubrimiento, así sea para validar los que consideras que ya tienes claro, ¡bienvenido al equipo!

Para hacerle un guiño al balance de la vida personal y laboral, por lo menos desde la instrospección, hemos listado 80 preguntas para reflexionar que te vendrán bien —nos vendrán— para ponerle check a tu lista de propósitos cumplidos, y que pueda que te animes a aplicarlas con tus amigos y colegas, solo porque la vida, la mayoría de las veces, se vive mejor compartiendo.

Sin más rodeos, te las presentamos, según distintas dimensiones. ¿Listo?

17 preguntas para reflexionar sobre tu bienestar

Foto de Ella Olsson en Pexels

Desde qué plato de comida pones en tu mesa, con cuáles bebidas acompañas tu día a día, cuántas horas del día dedicas a dormir, a descansar, a despejar tu mente, hasta el sentido mismo de la actividad que realizas para ganarte la vida, estas preguntas para reflexionar sobre tu bienestar son básicas para entender cuán bien te sientes contigo mismo actualmente, y cuán bien te tratas.

Tu vida laboral y profesional está directamente relacionada con tus estados de ánimo, que muchas veces tienen que ver con si tienes hábitos saludables que te permitan llegar a una claridad mental y una motivación excepcional por lo que haces. Así que, ¿cuáles otras preguntas para reflexionar sobre tu bienestar crees que deberíamos incluir? 

  1. Esto que estoy haciendo, ¿realmente me hace feliz?
  2. ¿Soy realmente afortunado por tener este trabajo?
  3. ¿Debo conformarme con el trabajo que tengo ya que otras personas no lo tienen y añorarían conseguir alguno ahora mismo?
  4. ¿Cuánto he aprovechado mi tiempo durante el último año, la última semana y el último día?
  5. ¿Está bien la hora a la que me estoy despertando?
  6. ¿Estoy dedicando el tiempo suficiente para desayunar, comer y almorzar?
  7. ¿Lo que estoy comiendo le hace bien a mi salud?
  8. ¿Cuántas tazas de café debería tomar en el día realmente?
  9. ¿Podría eliminar definitivamente el café de mi rutina?
  10. ¿Tengo tiempo para hacer ejercicio antes de comenzar a trabajar?
  11. ¿Estoy dedicando el tiempo suficiente para dormir?
  12. ¿Cuánto tiempo le estoy dedicando a mis redes sociales?
  13. ¿Debería dejar de dedicarles tanto tiempo a mis redes sociales?
  14. ¿Cuánto tiempo del día me la paso sentado?
  15. ¿Valdría la pena invertir algo de dinero en comprar una buena silla?
  16. ¿Qué estoy haciendo ahora para evitar el sedentarismo y mantener mi mente lúcida? 
  17. ¿Siento que hay un buen balance en mi vida personal y mi vida profesional?

8 preguntas para reflexionar sobre tus relaciones

Foto de Artem Podrez en Pexels

Aunque la pandemia cambió las normas del juego frente a cómo llevamos las relaciones en el trabajo, y en la vida en general, las personas con quienes interactuamos, y nuestra relación con ellas juegan un papel fundamental en nuestro desempeño y en nuestro bienestar. 

El teletrabajo, por ejemplo, hizo que abrieramos nuestros mundos que antes eran privados hacia otras personas que jamás imaginaron que alguien pudiera ser un amante de los gatos, con más de una decena de ellos caminando por ahí mientras avanzan las videollamadas; o que quizá algunos tienen piscina propia y trabajan desde allí, y otros desde un pequeño cuarto, o en la sala de una tiny house en el campo. 

De  esos detalles está hecho el hilo rojo que conecta a las personas, y en ellos también reposa el valor de que te plantees preguntas para reflexionar sobre tus relaciones, ya que muchas de ellas inciden en la forma cómo vemos el mundo, y cómo el mundo nos hace sentir. ocho de ellas pueden ser: 

  1. Las personas de las que me rodeo, ¿son las correctas?
  2. ¿Me siento realmente bien con las personas que me rodean?
  3. ¿Cuál de las personas que me rodean son mis favoritas?
  4. ¿Considero amigos a todos los que están cerca de mi?
  5. Me pregunto si fui amable con todas las personas con las que hablé esta semana.
  6. ¿He llamado a mis amigos lo suficiente?
  7. ¿He llamado a mi familia lo suficiente?
  8. ¿Le he expresado a las personas de las que me rodeo cuán importantes son para mí?

9 preguntas para reflexionar sobre el dinero

Foto de Suzy Hazelwood en Pexels

El dinero no es el fin, sino la herramienta. Si es tu manera de pensar, muy alineada con el bienestar que te brindas y la relación que tienes contigo mismo, algunas preguntas para reflexionar sobre el uso que le das al dinero, cómo lo administras y hasta la cantidad que recibes del mismo nunca sobrarán.

La educación financiera, ligada al uso del dinero, es una de esos aprendizajes que probablemente a muchos nos quedaron debiendo pero que, bien aplicada, puede salvarnos de un apuro no sólo en el presente. Aplica estas preguntas para reflexionar como parte de ese ejercicio de usar inteligentemente la plata.

  1. ¿Estoy siendo lo suficientemente inteligente con la forma como estoy usando mi dinero?
  2. ¿Lo que he gastado en el último mes es lo que necesito?
  3. Desde luego, tengo que pagar cuentas pero, ¿el dinero realmente me importa?
  4. Si me despiden, ¿tengo suficientes ahorros para pasar una temporada sin contratiempos?
  5. ¿Es suficiente lo que gano para cubrir mis gastos?
  6. ¿Es correcta la forma como estoy manejando mis finanzas personales durante esta pandemia?
  7. ¿Gano suficiente dinero como para retirarme a la edad que quisiera?
  8. ¿Cuánto dinero necesitaría para retirarme a la edad que quisiera?
  9. Si cobro un precio más alto por lo que hago, ¿me lo pagarán?
 

15 preguntas para reflexionar sobre tu vocación

Entre el existencialismo y el pragmatismo estas preguntas para reflexionar sobre tu vocación pueden hacer mella en que lo que haces para llenar la alacena tenga sentido, o, por el contrario, quieras darle un giro de 180 grados a tu vida en hacia dónde quieres dirigir tu camino profesional. Por eso el listado es mucho más amplio que los anteriores.

Además, si se trata de preguntas para reflexionar sobre cuán alineados están tus ocupaciones y tus títulos con tus aspiraciones, no solo habrás de hacer zoom a qué tipo de trabajo tienes y cómo decidiste que le llamen a lo que te dedicas, sino a qué te falta para completar tus objetivos y hasta dónde estarías dispuesto a ir para alcanzarlos.

¿Tu vida laboral y profesional vale la pena? Desde luego que sí, pero puede ser propiamente una pregunta existencial del listado. Sin embargo, las preguntas para reflexionar sobre tus vocaciones pueden ser lo más cercano a tener clara la respuesta sobre ese cuestionamiento. 

  1. ¿Lo que hago ahora tiene un propósito vital?
  2. ¿Para qué sirve lo que estoy haciendo ahora?
  3. Si no me dedicara a lo que hago actualmente, ¿me gustaría estar haciendo otra cosa?
  4. ¿Qué me gustaría hacer ahora, que esté dentro de mis posibilidades y aún no me  haya permitido?
  5. ¿El último trabajo que hice fue como me hubiera gustado que lo hicieran para mí?
  6. ¿Hasta cuándo podría estar haciendo lo que hago?
  7. Si tuviera la posibilidad de estudiarla, ¿me gustaría titularme en otra profesión?
  8. ¿A qué otra profesión le dedicaría otros 4 años de estudio?
  9. Ahora mismo, ¿tendría la disposición de regresar a una universidad de nuevo?
  10. ¿Por qué aún no me animo a aplicar a esa vacante soñada?
  11. ¿Por qué no me he animado a aprender bien un segundo idioma?
  12. ¿Por qué me gustará tanto esto a lo que me dedico y por qué aborrezco tantas otras cosas que le gustan a tantas personas?
  13. Si me hacen una oferta muy buena, pero me siento bien donde estoy y con lo que estoy haciendo, ¿estaría dispuesto a cambiarme?
  14. ¿Me gustaría emprender algún negocio?
  15. ¿Siento que estoy manejando bien mi tiempo y productividad?
  16. ¿Elegí realmente lo que más me apasiona?

 

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16 preguntas para reflexionar sobre tu futuro

Foto de Michael Burrows en Pexels

Lo incierto, lo desconocido y lo probable tienen su magia porque el único recurso que tenemos para acercarlos a la realidad es la imaginación. Y desde ese punto de vista, el futuro es aquella puerta que abre posibilidades de navegar en otros mundos para los cuales estaríamos preparados si desde antes nos hiciéramos las preguntas adecuadas para reflexionar cómo nos moveremos en ellos si se nos presenta la oportunidad de llegar. 

Preguntarse y reflexionar sobre quiénes seremos en los próximos años, además de qué nos gustaría y qué no estar haciendo dentro de un tiempo nos mantendrá firmes en corroborar si en el presente vamos por un camino coherente hacia lo que imaginamos que podría, y qué no podría suceder.  Es más, sobre lo que queremos y no que suceda, si es la voluntad la vara medidora. 

  1. ¿Cómo me veo de aquí a cinco años?
  2. ¿Qué me hace falta para llegar a dónde me imagino que podría estar?
  3. Si me quedo sin trabajo, ¿conozco otras formas de hacer dinero?
  4. ¿Aceptaría moverme de país si me hicieran una buena oferta?
  5. ¿Me veo trabajando de nuevo en una oficina?
  6. ¿Qué pasará si me dedico a trabajar en cualquier parte del mundo?
  7. ¿Me gustaría ser un nómada digital y trabajar en cualquier parte que quisiera?
  8. Si pudiera trabajar en cualquier parte, ¿en dónde me gustaría pasar la mayor parte de mi tiempo?
  9. ¿Aceptaría la oferta de mudarme a otra ciudad dentro de mi país?
  10. ¿Me mudaría de país si me hicieran una oferta de trabajo lo suficientemente atractiva? 
  11. ¿Sería capaz de estar lejos de mi familia y mis amigos?
  12. ¿Será que mi familia se iría conmigo a donde vaya si me hicieran una oferta para trabajar en otra ciudad, o en otro país?
  13. ¿A qué edad quisiera retirarme?
  14. Si pudiera retirarme joven, ¿emprendería en algún proyecto específico, o me dedicaría a descansar?
  15. ¿De qué me gustaría vivir cuando tenga más de 40 años?
  16. ¿Hasta qué edad me gustaría seguir activo profesional y laboralmente?
 

14 preguntas para reflexionar sobre tus aptitudes

Al igual que las preguntas para reflexionar sobre la vocación y el futuro, estas inquietudes nos pondrán en tierra firme sobre nuestras capacidades, habilidades y las que quisiéramos tener o pretendemos alcanzar.

Son preguntas para reflexionar de corte existencialista, que incluso ponen en entredicho aspectos que damos por sentado sobre nuestra vida laboral, pero que nos corresponde a nosotros mismos ratificar con la firmeza de un roble puesto que, nuevamente, si alguna respuesta a alguna de ellas es negativa, vale la pena afrontarla asumiendo el cambio que le corresponda. 

  1. ¿Estoy siendo lo suficientemente bueno en lo que hago?
  2. ¿Soy la persona adecuada para asumir las responsabilidades que tengo?
  3. ¿Qué debo ordenar para ser lo suficientemente bueno en cualquier cosa que haga?
  4. ¿Envié la cantidad suficiente de correos?
  5. ¿Hice la cantidad correcta de llamadas?
  6. ¿A quiénes dejé de llamar esta semana que debí haber contactado?
  7. ¿Debí hacer esa llamada de una vez, en vez de esperar algunos días?
  8. ¿Seré demasiado jóven para ese cargo de dirección?
  9. ¿Será suficiente mi experiencia para esa vacante?
  10. ¿Seré demasiado viejo para aplicar a ese cargo que es para principiantes?
  11. ¿Qué tanto domino un segundo idioma y qué tanta disposición tengo para aprender un tercero?
  12. ¿Los conocimientos que tengo me permitirían ser un nómada digital?
  13. Si volviera a repetirse una pandemia y tuviera que detener mis actividades, ¿tengo alguna otra habilidad con la que pudiera sostenerme?
  14. ¿Manejo las herramientas tecnológicas necesarias para ser tenido en cuenta en distintos campos?

Podrás ver que, a la hora de hacer cuestionamientos propios sobre el autocuidado, el uso del dinero, la vocación, tu futuro y aptitudes, la lista de preguntas para reflexionar se quedará corta en comparación a las nuevas que irán surgiendo a medida que vas ratificando estados y encontrando respuestas.

Nuestra invitación, al final del día, es que, con una pizca más de conciencia respecto al autoanálisis, interiorices esta práctica cada tanto tiempo para analizar tu estado y así tomar las mejores decisiones que harán grande en tu profesión, en los negocios, y, desde luego, como persona. ¿Hacemos una lista de 80 preguntas más? Seguro que ya la tienes casi completa. 

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