Curso online de Introducción al Yoga

profesor
Camila Riganti

Emprendedor

4.97(33)

¿Qué necesitas para tomar el curso?

  • Computador con conexión a internet.

  • Ropa cómoda.

  • Matt de yoga o toalla gruesa.

  • Botella de agua.

¿Qué aprenderás en este curso de yoga para principiantes?

  • Entenderás cuál es la filosofía del yoga y comenzarás a practicar posturas de yoga básicas.
  • Descubrirás técnicas de respiración y meditación que acompañarán tus rutinas de yoga.
  • Aprenderás cuáles son las ramas del yoga y realizarás ejercicios de yoga modernos.
  • Lograrás aliviar el estrés, conectarte con tu cuerpo y con tu presente.

Temario del curso

5 Módulos19 Clases1h 11m de duración total

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DIFICULTAD

Curso de nivel introductorio

Este es un curso de yoga de nivel introductorio, ya que verás posturas, ejercicios y rutinas de yoga básicas para principiantes.

Las clases están dirigidas a todas aquellas personas que deseen incursionar en la vida del yoga para gestionar sus emociones y bienestar general.

¿Qué habilidades vas a aprender en estas clases de yoga online para principiantes?

  • Posturas de yoga

    Aprenderás las asanas principales para comenzar tu camino en el mundo del yoga.

  • Técnicas de relajación

    Entenderás cómo el yoga, la meditación y la respiración te permiten conectar con tu cuerpo y tu presente.

Preguntas frecuentes

¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Crehana para siempre. :)