Aprenderás a identificar y gestionar el estrés, la ansiedad y otros desafíos de salud mental en el trabajo, mediante técnicas de autorregulación emocional y estrategias prácticas para promover un ambiente laboral más saludable.

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Cómo cuidar la salud mental en el teletrabajo

¿Estás buscando equilibrar tu salud mental en el entorno laboral? Descubre cómo mantener la tranquilidad y la productividad. En este curso, adquirirás herramientas prácticas para mejorar tu bienestar. ¡Regístrate para cambiar tu vida laboral! Al finalizarlo:<ul><li>Aprenderás a identificar y gestionar el estrés, la ansiedad y otros desafíos de salud mental en el trabajo, mediante técnicas de autorregulación emocional y estrategias prácticas para promover un ambiente laboral más saludable.</li></ul> Nivel del curso Este curso es de nivel introductorio. Está dirigido a teletrabajadores que buscan mejorar su calidad de vida a través del cuidado de la salud mental. ¿Qué necesitas?<ul><li>Contar con experiencia en trabajo digital o teletrabajo.</li></ul>

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En este curso aprenderás a identificar y gestionar el estrés, la ansiedad y otros desafíos de salud mental en el trabajo, mediante técnicas de autorregulación emocional y estrategias prácticas para promover un ambiente laboral más saludable.

Curso sobre Cómo cuidar la salud mental en el teletrabajo

¿Estás buscando equilibrar tu salud mental en el entorno laboral? Descubre cómo mantener la tranquilidad y la productividad. En este curso, adquirirás herramientas prácticas para mejorar tu bienestar. ¡Regístrate para cambiar tu vida laboral!

Este curso es de nivel introductorio. Está dirigido a teletrabajadores que buscan mejorar su calidad de vida a través del cuidado de la salud mental.

Contar con experiencia en trabajo digital o teletrabajo.

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