Curso online de Resiliencia: Adaptación al cambio

profesor
Jaume Casas

Director Ejecutivo México and LATAM en Wellness Coach Institute

4.88(237)

¿Qué necesitas para tomar el curso?

  • Apertura al autoconocimiento

  • Un computador

  • Internet estable

¿Qué aprenderás en este curso online de resiliencia?

  • Entenderás qué es la resiliencia y cómo esta puede ayudarte en diferentes niveles de tu vida personal y laboral.
  • Adquirirás herramientas que te ayudarán a incorporar la resiliencia en tu día a día.
  • Aprenderás cómo lograr tus metas afrontando retos y superando los obstáculos que se te presenten en el camino.
  • Realizarás un test de resiliencia el cual te ayudará a entender qué tan resiliente eres y qué aspectos debes trabajar.
  • Iniciarás un camino de autoconocimiento en el cual entenderás cómo te afectan las situaciones difíciles y qué puedes hacer para aumentar tu adaptación al cambio.

Temario del curso

5 Módulos24 Clases1h 51m de duración total

Nuevo

¿Quieres capacitar a tu equipo?

Somos la plataforma de desarrollo de talento que ayuda a organizaciones y personas a ser más competitivos.

Prueba Crehana for Business

DIFICULTAD

Curso de nivel intermedio

Este curso en línea de resiliencia es de nivel intermedio y para tomarlo es recomendable que tengas conocimientos básicos del término resiliencia. A lo largo de las clases trabajaremos en el autoconocimiento y en la adquisición de ciertas herramientas que te ayudarán a construir tu resiliencia día a día, y hacer de ti una persona que se adapta al cambio y saca el mayor provecho de las situaciones difíciles.

Si estás buscando fortalecer tus soft skills para enfrentarte a nuevos retos, cumplir tus metas y mejorar la manera en la que te relacionas con el mundo exterior, este curso de resiliencia es perfecto para ti.

¿Qué habilidades voy a aprender en este curso de resiliencia?

  • Autoconocimiento

    Lograrás conocer puntos de oportunidad que te ayudarán a construir y fortalecer tu habilidad de adaptarte a los cambios de una manera positiva.

  • Resiliencia

    Entenderás cómo poner en práctica la resiliencia en distintos ámbitos de tu vida. Esto te ayudará a enfrentar situaciones nuevas, cambios inesperados y a superar obstáculos para que puedas conseguir tus metas.

Preguntas frecuentes

¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Crehana para siempre. :)