Curso online de Wellness: Mejora tu salud y estilo de vida

Comienza tu journey de vida saludable aprendiendo sobre autoconocimiento, nutrición y deporte.

Yovana Mendoza

Creadora de contenido de vida sana

5,013 Estudiantes

4.85(176)

Actualizado el 11/2019

¿Qué necesito?

  • Para la creación de tu bowl necesitarás alimentos no procesados: vegetales, granos y frutas. Antes de ir de compras, te recomendamos ver las clases de preparación de alimentos para poder tener la guía de preparación de Yovana

  • Un espacio especial para colocar tu mural de inspiración Wellness.

  • Plumones o lápices de colores

Acerca del curso

¿No sabes cómo comenzar hábitos saludables? ¡Es un buen momento de crear tu propio Journey! Yovana te acompañará a mirar de afuera hacia dentro, hablaremos sobre una dieta balanceada y de ehercicio para mejorar tu estilo de vida