Curso online de El poder de crear hábitos
¡Aprende cómo crear hábitos positivos que contribuyan a un estilo de vida más saludable y por ende más productivo!

Director Ejecutivo México and LATAM en Wellness Coach Institute
3,227 Estudiantes
Actualizado el 05/2021
Qué aprenderás en este curso online para crear hábitos positivos?
- Aprenderás cómo ser más productivo a partir de la creación de hábitos en tu día a día.
- Encontrarás herramientas que te ayudarán a crear hábitos positivos y dejar atrás hábitos negativos.
- Aprenderás cómo mejorar tu estilo de vida desde diferentes aspectos como la organización, el descanso y la alimentación.
- Entenderás cómo funciona el cerebro cuando se intenta crear hábitos nuevos.
Descripción
Temario del curso
5 Módulos —27 Clases —2h 3m de duración total
Antes de empezar
1 clases3m 6s
Funcionamiento de los hábitos
5 clases17m 51s
Factores que influyen en la formación de un hábito
7 clases32m 50s
Plan de acción y ejecución para formar un hábito
13 clases1h 5m
Conclusiones
1 clases4m 2s
Nuevo
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DIFICULTAD
Curso de nivel introductorio
El poder de crear hábitos es un curso en línea de nivel introductorio y para tomarlo no necesitas ningún conocimiento previo; simplemente necesitas la intención de mejorar tu calidad de vida por medio de la creación de hábitos positivos que contribuyan en tu productividad y te permitan tener un estilo de vida más saludable.
Al finalizar este curso conocerás diversos procesos y factores por los cuales podrás crear hábitos y serás capaz de efectuar un plan concreto y medible para lograrlo de manera efectiva.
¿Qué necesito para aprender a crear hábitos?
Curiosidad por aprender cómo crear hábitos positivos para tu vida.
Un computador con internet estable.
¿Qué habilidades voy a aprender en este curso de creación de hábitos?
Creación de hábitos
Entenderás cómo funciona el cerebro y el cuerpo al momento de crear nuevos hábitos, y conocerás algunas herramientas que te ayudarán a modificar hábitos negativos e instaurar hábitos positivos en tu vida.
Productividad
Por medio de la creación de hábitos podrás mejorar tu productividad. Conocerás tips que te ayudarán a mejorar en tus actividades cotidianas y entenderás cómo puedes organizarte para lograr lo que te propongas.
Proyectos de Estudiantes
Preguntas frecuentes
¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Crehana para siempre. :)