Curso online de Habilidades emocionales para la vida

Desarrolla habilidades emocionales y humanas para mejorar la forma en la que te relacionas contigo mismo y con los demás

Nia Ayanz

Consultora

1,713 Estudiantes

4.94(52)

Actualizado el 05/2021

¿Qué aprenderás en este curso online de habilidades emocionales?

  • Desarrollarás habilidades emocionales que te ayudarán afrontar la vida, adaptarte a los cambios y lograr un bienestar emocional sostenible.
  • Aprenderás a conocerte mejor y fortalecerás tus habilidades humanas para relacionarte con tu entorno y contigo mismo de una manera asertiva.
  • Entenderás cómo resolver conflictos partiendo del manejo de las emociones y la visión del conflicto desde otro ángulo.
  • Aprenderás cómo funciona la flexibilidad para que puedas abrir espacios de creatividad en tu día a día y de esta manera, mejorar tu calidad de vida.
  • Entenderás qué necesitas para lograr construir un bienestar emocional y mental para tu vida.
  • Iniciarás el camino para descubrir tu ser auténtico por medio de la consciencia de tus emociones y cómo estas influyen en tus relaciones interpersonales e internas contigo mismo.

Descripción

DIFICULTAD

Curso de nivel introductorio

Este curso en línea de habilidades emocionales para la vida es de nivel introductorio y para tomarlo no necesitas ninguna experiencia previa. El contenido de este curso ha sido pensado para todas y todos los que quieran conocerse mejor y mejorar sus habilidades humanas para conectarse consigo mismo, los demás y el entorno.

Durante las clases veremos una introducción a las habilidades emocionales y propiamente humanas asociadas con el bienestar para facilitar los vínculos y relaciones de alta calidad. Estas habilidades serán de gran valor, ya que se pueden aplicar en todos los contextos y entornos como los familiares, laborales y a cualquier tipo de proyecto.

¿Qué necesito para aprender a gestionar mis emociones?

  • Google Suite, para trabajar tu proyecto final del curso.

  • Coraje y valentía.

  • Transparencia y sinceridad.

  • Apertura al aprendizaje.

¿Qué habilidades voy a aprender en este curso de habilidades emocionales para la vida?

  • Inteligencia emocional

    Trabaja en tus habilidades emocionales o propiamente humanas, entendiendo la importancia de ser emocional, vulnerable y auténtico. Reconoce tus emociones y su diversidad, e interactúa desde una mayor consciencia de ellas y el entorno.

  • Resolución de conflictos

    Gana una nueva perspectiva para gestionar un conflicto ya sea con otros, o contigo mismo. Desarrolla esta habilidad desde un reconocimiento de la existencia de los conflictos en la vida humana, entendiendo qué son, cuál es su función y cómo abordarlos con aceptación.