Curso Completo
Este curso es completo, no necesitas experiencia previa, solo estar interesado en la aplicación de bienestar para ti o tu empresa.
Certifícate
Hay puntos invisibles que afectan tu bienestar y el de tu empresa, ¿cómo evaluarlos? En tu proyecto final harás un diagnóstico mediante un análisis personal, al terminarlo recibirás tu certificación y acciones concretas para aplicar en tu organización.
52 clases online ¡a tu ritmo!
4 horas de videoclases a tu disposición más archivos adjuntos.
¿Qué necesito?
Un mat o soporte para el suelo, también puedes tener un cojín de meditación contigo.
Algunas frutas, pueden ser uvas como eligió Martín.
Para las últimas clases necesitarás de un espacio en el que te sientas cómodo, no importa cuál sea, mientras te permita meditar.
Acerca del curso
Una vez mires desde dentro, despertarás y potenciarás habilidades Mindfulness como tu atención, la regulación e inteligencia emocional, tu autoconciencia y un liderazgo más consciente. ¿Te imaginas a ti mismo y a tu empresa con ellas? Elige este momento para trabajarlas y también, para cuidar a tu mente.