🧠 Juegos de agilidad mental para ejercitar tu mente [2021]
Actívate con estos juegos de agilidad mental, ¡que tu mente no se duerma!

Actívate con estos juegos de agilidad mental, ¡que tu mente no se duerma!

Última actualización 12 de Julio del 2021Tiempo de lectura: 7 min.

Milagros Bleger

¿Has sentido que con el paso de los años tu agilidad mental se vuelve cada vez más perezosa y lenta? Si es así, entrenar tu mente con juegos de agilidad mental puede ayudarte para que eso no te suceda.

Tal vez pienses que los juegos para agilizar la mente son aburridos y difíciles, pero la verdad es que pueden ser muy divertidos y entretenidos

Lo mejor es que ahora puedes jugar juegos para mejorar la agilidad mental en línea, en tu celular o con tus amigos. ¡Hay muchas posibilidades! 

Por lo tanto, en esta nota te contaremos qué es la agilidad mental, por qué es importante y, en el punto 4, podrás encontrar algunas opciones de juegos de agilidad mental para que pongas a prueba tus habilidades cognitivas. ¿Estás listo? 

Toma un lápiz, algo donde anotar y ¡vamos con todo! 

¿Qué es la agilidad mental?

La palabra agilidad hace referencia a la aptitud que tiene una persona para hacer una tarea con rapidez y soltura. Por otro lado, lo mental es referente a la mente. Entonces, ¿qué es la agilidad mental?

La agilidad mental se puede describir en palabras muy sencillas como la capacidad para realizar rápida y eficazmente tareas de tipo intelectual.

Sin embargo, la agilidad mental es más que eso. Es la posibilidad de reflexionar creativamente, planificar, iniciar una actividad o modificar el curso del pensamiento para adaptarse a las necesidades y exigencias de los cambios del día a día.

Aunque seguramente ya quieres saber qué juegos de agilidad mental puedes probar, ahora vamos a explicarte la importancia de tener una buena agilidad mental.

juegos de agilidad mental

Imagen: PayScale

¿Por qué es importante tener una buena agilidad mental?

Si bien ya sabes qué es la agilidad mental y no puedes esperar para conocer los juegos de agilidad mental que seleccionamos, todavía falta saber por qué es importante tener una buena agilidad mental.

Seguramente eres consciente de lo importante y beneficioso que es tener un estilo de vida saludable, es decir, dormir bien, comer sano, hacer ejercicio, etc.

Pero algo que tal vez se te puede pasar por alto es la salud mental, y parte de ello, corresponde a la agilidad mental.

El cerebro es el órgano encargado de la agilidad mental y su envejecimiento es inevitable. Por lo tanto, necesita mantenerse activo y funcionando correctamente. Para esto, se pueden llevar a cabo ejercicios de agilidad mental, mejor conocidos como gimnasia mental.

La gimnasia mental ayuda a activar las zonas cerebrales que son poco utilizadas, haciendo que se estimulen todos los sentidos para que puedas poner más atención a tus actividades cotidianas.

 ¿Y cómo puedes hacer gimnasia mental? ¡Con juegos de habilidad y agilidad mental!

 

¿Para qué sirven los juegos de agilidad mental?

Ahora que ya sabes la importancia de los ejercicios mentales para adultos, no te será muy difícil comprender para qué sirven los juegos de agilidad mental.

Los juegos de agilidad mental son un excelente medio para desarrollar las capacidades mentales. A través de ellos, puedes practicar habilidades cognitivas, como la lógica, la destreza y el pensamiento creativo mientras te diviertes.

En los juegos mentales se aprende, pero también se cometen errores. Esto estimula la capacidad de concentración, memoria y comprensión. Todas estas capacidades te servirán en tu desarrollo profesional y personal.

ejercicios de agilidad mentalImagen: Educando Juntos

De hecho, para desarrollar la agilidad mental es importante que, constantemente, intentes mejorar tu concentración con el fin de cumplir con tus obligaciones diarias de una manera óptima. 

Para ello, te invitamos a descargar estos ejercicios para concentrarte mejor con los que ejercitarás tu capacidad de concentración y lograrás responder con mayor certeza cada una de las actividades que te propongas.

No importa el ámbito en el que te desarrolles, los ejercicios de agilidad mental te permitirán mejorar tu concentración, tu desempeño intelectual y tener un buen manejo de tu propio tiempo. 

¿Te gustaría implementar esta estrategia dentro de tu negocio? Revisa este curso online sobre manejo del tiempo y productividad en donde aprenderás todas las técnicas que necesitas para impulsar tus proyectos al próximo nivel.

Razones para incorporar juegos de destreza mental en tu equipo

Como ya vimos, ejercitar la salud cognitiva no solamente puede ayudarnos a pensar de una manera más rápida sino que estimula nuestra creatividad y productividad. Si trasladas estos hábitos a tu equipo de trabajo no tendrás sólo una mente activa, sino un grupo de mentes ágiles y productivas. 

La memoria y la atención no sólo te permiten concentrarte en el momento exacto en el cual trabajas, sino que también les brindará herramientas a tu equipo para mantener su agilidad mental activa fuera del trabajo y poder implementar soluciones novedosas a posibles problemas que se presenten. 

Asimismo, un equipo que incorpore juegos de destreza mental en su cotidianeidad se consolidará como grupo humano y también como agentes creativos, organizados y productivos. 

¿Cómo lograr que todos los integrantes de tu equipo de trabajo dediquen un tiempo a mejorar su agilidad mental? Propón un cronograma de ejercicios de agilidad mental y desarrolla una metodología para cumplirlo.

Para ejecutar un proyecto de juegos de agilidad mental en equipo, te recomendamos que establezcas un día y horario fijo en el cual se reúnan todos los integrantes. Crear este espacio será fundamental para crear el hábito del juego. Otro punto clave será que tengas bien planeado cuáles serán las actividades a desarrollar y los objetivos que buscas cumplir con las mismas.

Ejercicios de destreza mental

Llegado a este punto, te has de estar preguntando cuáles son los juegos de agilidad mental. ¡No te preocupes! No tendrás que esperar más para conocer los juegos de agilidad mental que seguramente querrás jugar.

Existen muchos tipos de juegos de agilidad mental de acuerdo al área que se quiera desarrollar.

También puedes encontrar juegos de inteligencia mental de lógica, habilidades matemáticas, de percepción o para despertar la creatividad.

Si aún no te queda claro qué son los juegos de agilidad mental, la mejor manera de que lo entiendas es con algunos ejemplos de juegos de agilidad mental. ¿Listo?                                                                              

Juego de agilidad mental #1 - Ajedrez

Para muchas personas el ajedrez es esa disciplina que no se atreven a explorar, porque es uno de esos juegos de agilidad mental que exigen mucha concentración. 

La realidad es que si te gustan los juegos de destreza mental, el ajedrez es la opción ideal para poner a prueba tus habilidades. Lo cierto es que el paradigma de este juego es la previsión de posibles futuros escenarios, razón por la que debes estar muy concentrado.

Es verdad que hay que seguir reglas concretas y estar muy atento de tus movimientos y los de tu oponente. Sin embargo, no podemos negar que es un ejercicio de agilidad mental muy recomendable.

desarrollar la agilidad mentalFuente: PixaBay

Juego de agilidad mental #2 - Asociación de palabras

Si te interesan los juegos de agilidad mental en grupo, organiza esta actividad la próxima vez que te reúnas con tus amigos o familiares.

¿Cómo funciona este juego de habilidad mental? 

El primer participante debe decir una palabra, el siguiente tendrá que responder con otra que inicie con la misma sílaba con la que termina la palabra anterior

Para complicar este juego de destreza mental, pueden añadir reglas dónde se usen palabras de la misma familia léxica o ámbito temático. De hecho, hasta pueden intentar formar una historia.

¿Qué habilidades te ayudan a desarrollar este tipo de juegos de agilidad mental? La creatividad y la velocidad de procesamiento.

pruebas de agilidad mentalImagen: Pixabay.

Juego de agilidad mental #3 - Rompecabezas y puzzles

Sí, los famosos rompecabezas que armabas de niño o, que aún armas, no son sólo juegos de agilidad mental para los pequeños. En realidad, son excelentes para ejercitar las habilidades cognitivas a cualquier edad.

Los puzzles y rompecabezas son juegos de agilidad mental que sirven para ejercitar las habilidades visuales espaciales y manipulativas, ya que se deben observar y manejar las piezas para colocarlas y para que encajen correctamente.

La dificultad de este juego de destreza mental se mide por el número de piezas. Hay algunos juegos de agilidad mental que son de tres dimensiones, como los cubos de Rubik. Incluso, existen puzzles en los que, para mover una pieza, tienes que mover varias y buscar la forma de conducirlas al lugar correcto.

Tip para hacer este juego de habilidad mental más difícil:

Escoge imágenes más complejas de recordar o incrementa el número de cartas. 

juegos para desarrollar la menteImagen:Pexels   

Juego de agilidad mental #4 - Encontrar las diferencias

Entre los juegos de agilidad mental se encuentran aquellos enfocados en reforzar la concentración y la focalización de detalles.

Uno de estos juegos de agilidad mental para adolescentes, niños y adultos es el juego de encontrar las diferencias, el cual es muy útil y entretenido para ejercitar la mente.

¿Cómo funciona? Sólo tienes que localizar las diferencias entre dos imágenes aparentemente iguales. ¡Y así de fácil es jugar este juego de destreza mental!

Si eres de aquellos que se distraen mucho, también puedes probar estos 10 ejercicios para mejorar tu concentración.                                                   

ejercicios de destreza mental

Imagen: Revista Digital Inesem

Juego de agilidad mental #5 - Memoramas

Los memoramas o juego de las parejas de cartas son juegos de agilidad mental enfocados en la memoria visuoespacial. Estos juegos de agilidad mental consisten en colocar en una mesa un conjunto de parejas de cartas iguales barajadas.

¿Cómo funciona?

  • Una vez colocadas las cartas boca arriba, se debe visualizar la localización de cada pareja por 10 segundos para, posteriormente, darles la vuelta. 

  • El reto de agilidad mental consiste en recordar dónde está cada pareja y darles la vuelta. Si te equivocas, vuelve a ubicarlas boca abajo hasta que todas las parejas sean encontradas.

juegos para mejorar la concentracion

Imagen: Guía Universitaria

Juego de agilidad mental #6 - Acertijos y adivinanzas

Este tipo de juegos de agilidad mental son ideales para compartir con amigos o un equipo de trabajo. Vienen en diferentes formatos y con diversas consignas. Ya sea mediante un dibujo, una palabra que funcione como disparador o una performance por parte de alguno de los jugadores, la idea es resolver el misterio en cuestión.

¿Te imaginas por qué son beneficiosos estos juegos de agilidad mental para el trabajo? Como seguramente imaginas, ayudan a construir la confianza y el trabajo en equipo al mismo tiempo que ponen en actividad las mentes de los integrantes del juego.

Juego de agilidad mental #7 - Crucigramas

Los crucigramas son otra gran alternativa de juegos para aumentar la agilidad mental. Seguro has hecho muchos antes. Sin embargo, puedes mejorar tus técnicas optando por algún crucigrama temático y de nivel avanzado.

Algunas de las habilidades centrales que este tipo de juego de agilidad mental desarrollan son: el vocabulario, la ortografía, el razonamiento y la identificación de palabras similares.

Juego de agilidad mental #8 - Ilusiones ópticas

Por su parte, las ilusiones ópticas o visuales son imágenes no convencionales que requieren de cierto esfuerzo de los ojos y la mente para ser entendidas. Este tipo de juego de destreza mental pone en jaque ciertos aspectos como la realidad objetiva, las mediciones físicas y los estímulos para complejizar la imagen.

Juego de agilidad mental #9 - Cálculos matemáticos

¿Pensabas que una vez terminada la escuela no verías más ejercicios de matemáticas? En esta oportunidad, los puedes emplear como un recurso para aumentar tus niveles de agilidad mental y llevar tus razonamientos hasta lugares que nunca habías imaginado. 

Comienza por algunos de nivel introductorio y pronto verás cómo puedes avanzar en tus resultados con un poco de práctica y dedicación.

Juego de agilidad mental #10 - Juegos de estrategia

Este tipo de juegos de habilidad mental son ideales para compartir entre amigos. Existen de muchas temáticas y presentan diversos objetivos. Su funcionamiento básico es desarrollar una estrategia que te permita lograr las metas en el menor tiempo posible y sin dejar que alguien más triunfe sobre ti. 

Juego de agilidad mental #11 - Juegos de mesa

Si alguna vez jugaste al Scrabble, al Cluedo o a Cranium seguramente ya sepas todo lo que debes concentrarte para ganar ¿Cierto? Estos juegos que normalmente compartes con amigos también sirven para desarrollar tus destrezas de agilidad mental. Elige el que más te interese de acuerdo a su temática y gestiona un momento especial para compartirlo con los integrantes de tu área de trabajo. 

¿No se te ocurre qué juego de agilidad mental puedes compartir con tu equipo? Revisa esta nota en donde te contamos cuáles son los mejores juegos de mesa caseros para hacer en casa.

juegos de destreza mental

Fuente: Pexel

Juegos de agilidad mental para smartphone

Gracias a las nuevas tecnologías es posible tener acceso a muchos juegos y apps de agilidad mental desde tu celular. ¡Así es! 

Lo único que debes hacer es entrar a la tienda de aplicaciones en tu smartphone y verás todas las opciones de juegos de agilidad mental disponibles.

Esta opción nos permite descubrir una amplia variedad de juegos mentales divertidos para adultos o niños al alcance de un clic. Por ejemplo:

Preguntados

Más allá de la diversión que podemos encontrar en este juego de agilidad mental para celulares, Preguntados es uno de los mejores ejemplos cotidianos para desarrollar tu pensamiento.

Además de desafiar tu agilidad mental, el valor agregado de Preguntados está en su intención de expandir tu cultura general a través de diferentes temas y categorías que pondrán a prueba tu aprendizaje y tu capacidad de responder con oportunidad.

Se trata de uno de los mejores juegos de agilidad mental que podrás jugar con tu familia o tus amigos y que te garantizarán momentos de muchísima diversión pero, sobre todo, de aprendizaje.

Preguntados está disponible para iOS y Android.

juegos de agilidad mental para descargar

Imagen: HyperHype

Infinity Loop

¿Te imaginas una app de agilidad mental que tenga niveles infinitos? 

Este es el caso de Infinity Loop, un juego para desarrollar la concentración y la agilidad mental que consiste en la unión de diferentes trazos para completar un patrón y construir una figura.

Actualmente, esta app es considerada como una de las mejores formas de optimizar nuestra capacidad de análisis y de hallar soluciones para cerrar conflictos.

Infinity Loop suma más de 10 millones de descargas y es la oportunidad perfecta para que entres a la tienda de tu smartphone y pruebas esta innovadora forma de mejorar la agilidad mental.

Infinity Loop está disponible para iOS y Android.

videojuegos de agilidad mental

Imagen: Andro4all

Skillz

¿Cuál es la línea más larga? ¿Qué rueda gira más rápido? ¿Qué diferencia ves entre estas dos figuras? Si te llama la atención responder este tipo de preguntas que prueben tu capacidad de observación, esta app es la indicada para ti.

A través de diferentes ejercicios para desarrollar la agilidad mental, Skillz es una de las mejores propuestas que puedes descargar para tu smartphone si tu intención es mejorar tu retentiva.

En ella, encontrarás una gran variedad de ejercicios que, además de distraerte, mejorarán tu capacidad de responder rápido a diferentes situaciones.

Sin duda, se trata de una app de agilidad mental con la que fortalecerás tu concentración.

Skillz está disponible para iOSAndroid

ejercicios para la agilidad mental

Imagen: VivanticPlus

CodyCross/Crucigramas

Los crucigramas son juegos de agilidad mental que nunca pasan de moda. Los puedes encontrar en periódicos, internet, revistas y ahora en tu celular. 

CodyCross es un juego de destreza mental que toma los crucigramas y los presenta en una interfaz amena y atractiva. 

Si te gustan los crucigramas, ya tienes una opción más para agregar a tu lista de juegos de habilidad mental que puedes descargar en tu celular.

CodyCross está disponible para iOSAndroid.

ejercicios de agilidad mental en el celularImagen: CandyCross

Dr. Mario World

¿Te imaginaste alguna vez que podían haber juegos de agilidad mental protagonizados por el popular Mario? En realidad no es nada nuevo, pues en 1990 Nintendo lanzó Dr. Mario World, el popular videojuego de estrategia para su consola NES.

Ahora puedes entrenar tu agilidad mental de la mano de Mario Bros desde tu celular, con una versión para celular de este clásico juego de habilidad mental que incluye juegos de rompecabezas y lógica

Definitivamente, es uno de los juegos de agilidad mental para niños (y no tan niños) que no podrás dejar pasar.

Dr. Mario World está disponible para iOS y Android.  

juegos de agilidad mental para celular

Imagen: Nintendo

Sudoku.com

Si de juegos de agilidad mental hablamos, no podemos dejar de mencionar el Sudoku.

Inventado en siglo XVII, lleva años siendo reconocido como uno de los mejores ejercicios de gimnasia mental por excelencia.

Y al igual que los crucigramas, es posible encontrarlo hoy en forma de apps de agilidad mental para smartphones.

Suduko.com es una de las diferentes opciones para jugar sudoku en tu celular que deberías probar.

Este juego para mejorar la agilidad mental está disponible para iOS y Android.

apps de agilidad mental para descargar

Fuente: sudoku.com

Peak - Juegos cerebrales

A diferencia de otras apps de agilidad mental, Peak ha sido desarrollada con ayuda de científicos investigadores del impacto de los videojuegos en el rendimiento cerebral en universidades como Cambridge, Yale, UCL y King’s College London.

Esta app de juegos de agilidad mental contiene ejercicios diseñados para desafiar tus habilidades mentales en áreas como: 

  • Nivel de concentración
  • Memoria
  • Agilidad mental
  • Capacidad de resolver problemas

Además, cuenta con un entrenador virtual que te irá ayudando en tu progreso para que mejores poco a poco.

La desventaja de este juego de destreza mental es que es de paga y sólo posee una semana de prueba gratis. Pero, aún así, es una buena opción si estás dispuesto a pagar por ella.

Peak está disponible para iOSAndroid

                                                                                                                   

Juegos de agilidad mental en línea

Para terminar, si eres de los que prefieres los juegos mentales en línea, te decimos tres páginas web que puedes visitar para jugar juegos de agilidad mental online gratis.

Juegos-Mentales.com

La página de juegos mentales cuenta con varias opciones de juegos divididos en distintas categorías. Aún mejor: estos juegos de agilidad mental son totalmente gratis.

paginas para jugar juegos mentales                                            

Fuente:Juegos-Mentales.com

PsicoActiva

Otro sitio que ofrece una gran variedad de juegos de agilidad mental de distintas categorías gratis es PsicoActiva.

Otra gran opción si lo que te interesa son los juegos de agilidad mental en línea.

juegos de habilidad mental en línea

Fuente: PsicoActiva

Cognifit

Cognifit es una página web muy completa que además de juegos mentales, ofrece servicios para desarrollar y medir las habilidades cognitivas por un cobro mensual.

Sin embargo, te permite acceder a diversos juegos de agilidad mental sin ningún tipo de costo.

paginas web de juegos de agilidad mental

Fuente:Cognifit

Ahora que ya conoces algunas opciones de juegos de agilidad mental, no pierdas más tiempo y comienza a ejercitar tu mente. ¡Tu cerebro te lo agradecerá! Recuerda que si quieres tener una vida saludable, cuidar de él es algo elemental.

Si quieres dar un verdadero salto en tu equipo de trabajo, te recomendamos que complementen alguno de estos juegos de agilidad mental con los conocimientos que te brindan los cursos online de Negocios que Crehana diseñó especialmente con este objetivo.

¡Hasta pronto! 

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