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¿Cómo saber en qué soy bueno? ¡Dile no al síndrome del impostor!

¿Cómo saber en qué soy bueno? ¡Dile no al síndrome del impostor!

Última actualización 16 de Julio del 2021Tiempo de lectura: 7 min.

Alexandra Carranza

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos preguntado: “¿Cómo saber en qué soy bueno?”. No importa si estamos en lo más alto del éxito de nuestras carreras o si estamos tomando decisiones importantes para nuestra vida. Tampoco depende de nuestra personalidad.

Así que si estás haciéndote otras preguntas parecidas a las siguientes: "¿Cuáles son mis fortalezas?"  "¿O cómo descubrir mis talentos?", no te preocupes, muchas personas se cuestionan lo mismo en algún momento de sus vidas.

Por eso, hemos creado este artículo sobre cómo descubrir tus talentos. No te daremos las respuestas exactas a la pregunta: "¿Cómo saber en qué soy bueno?", más bien te guiaremos para que tú mismo encuentres las respuestas o por lo menos para que identifiques tus habilidades y destrezas.

¿Qué es el síndrome del impostor?

Unos de los primeros aspectos que debes analizar para responder a la pregunta: "¿Cómo saber en qué soy bueno?" es precisamente sobre los logros que has alcanzado y lo que hiciste para conseguirlos. 

Parece lógico, pero 7 de cada 10 personas sufren el síndrome del impostor. Según el portal de BBC, se trata de pensamientos en los que autosaboteamos constantemente nuestros triunfos, pues pensamos que son fruto del azar o del destino. 

cómo saber en qué soy buenaFuente: Pexels

Esto implica también que nos cuestionemos constantemente sobre nuestras fortalezas y nos preguntemos: "¿Para qué soy bueno?". Si te ha pasado como a nosotros, es momento de analizar cuáles podrían ser las razones que están motivando estos pensamientos. 

Estas podrían ser las fuentes de origen del síndrome del impostor, según BBC: 

  • Dinámicas en la crianza. Hay una competencia por superar los logros y éxitos de hermanos, padres, primos, tíos, etc. 

  • Estereotipos de género. Se presenta principalmente en las mujeres cuando se mide el éxito o fracaso ante la sociedad. Por ejemplo, la presión entre ser madre y profesional al mismo tiempo. En los hombres, el estatus de alcanzar un cargo gerencial en poco tiempo. 

  • Diferencias salariales y laborales. Es otro de los aspectos que, en su mayoría, afecta al género femenino. A nivel mundial, las mujeres ganan un 23 % menos que los hombres. De acuerdo a un estudio de ONU Mujeres, se espera una igualdad salarial a partir del 2069.

  • Niveles de percepción. Algunas personas suelen ser bastante exigentes consigo mismas y se ponen metas casi imposibles de llevar a cabo. El objetivo es que encuentres el equilibrio entre los sueños y las metas que puedes cumplir, y las herramientas con las que cuentas para lograrlo.

 

¿Por qué es importante identificar tus fortalezas y debilidades?

Si ya descubriste qué significa el síndrome del impostor, es más fácil que puedas responder a la pregunta: "¿Cómo saber en qué soy bueno?". Para ello, empieza por reconocer cuáles son tus fortalezas y debilidades mediante la creación de un FODA personal.

¿No sabes cómo hacerlo? ¡Tranquilo! A continuación, vamos a explicarte cómo puedes descubrir los tipos de fortalezas que tienes y cómo puedes potenciarlos

Hablemos de las fortalezas de cada persona para responder: "¿Cómo saber en qué soy bueno?" Solemos pensar que las personas extrovertidas son quienes más habilidades tienen, pero la verdad todos, sin importar el tipo de personalidad que tengamos, poseemos cualidades que nos distinguen y hacen que sobresalgamos.

En pocas palabras, las fortalezas son esas habilidades que brindan bienestar, que se convierten en algo positivo porque generan satisfacción por poseerlas. Según Psicología y Mente, las fortalezas también pueden considerarse como virtudes. 

¿Cómo descubrir tus habilidades?

Ahora, ¿has escuchado sobre los tipos de habilidades? Vamos a definirlas y luego te daremos un test para que puedas reconocer en qué eres bueno y qué te hace ser el mejor en algunos campos. ¡Toma nota!

Habilidades duras o hard skills

Las habilidades duras hacen referencia a esos conocimientos que se adquirieron por medio de la experiencia de vida o por acceder a un programa educativo. Si quieres responderte cada vez que te preguntes: "¿Cómo saber en qué soy bueno?", una opción es comenzar por este tipo de habilidades. 

Algunos ejemplos de habilidades duras (o hard skills) son: 

  • Manejar un lenguaje de programación. 

  • Saber de análisis estadístico. 

  • Cómo hacer un plan de marketing. 

  • Conocer las técnicas para editar videos en cámara lenta. 

  • Diferenciar la clasificación de los postres.

  • Entre otros. 

habilidades durasFuente: Pexels

Habilidades blandas o soft skills

Si las habilidades duras son los conocimientos adquiridos, ¿qué son las habilidades blandas? Se trata de las características personales que nos permiten mantener buenas relaciones sociales con otras personas, ya sea en ambientes educativos o laborales. Conocerlas te puede ayudar con la respuesta de: "¿Cómo saber en qué soy bueno?". 

Para complementar lo anterior, nuestra profesora Raquel Roca, del curso online de Soft skills esenciales para el éxito profesional, menciona lo siguiente:

“No importa el trabajo o el tipo de profesional que seas, lo más impactante e inmediato que puedes hacer para potenciar tu perfil laboral es trabajar en tus soft skills”.

Algunos ejemplos de habilidades blandas son: 

  • Comunicación asertiva.

  • Trabajo en equipo. 

  • Resolución de conflictos. 

  • Liderazgo.

  • Pensamiento crítico. 

  • Entre otras. 

¿Quieres saber cuáles son los tipos de habilidades que tienes? Aunque este test de aptitudes y competencias está pensado para el campo laboral, puede ser un buen diagnóstico para que conozcas en qué eres bueno. 

 

¿Cuáles son tus debilidades?

Si bien es cierto que se conocen comúnmente como “debilidades”, nosotros preferimos llamarlas oportunidades de mejora. ¿Por qué? Las debilidades de las personas tienden a verse como algo negativo, pero no lo son.

Pongamos un ejemplo. Tienes que hacer una entrega importante, consideras que eres responsable y te esfuerzas en hacer las tareas que te asignan, pero tienes poca tolerancia a la frustración. Es usual sentir que no deberías fallar si estás dando lo mejor de ti. 

Entonces, ¿cuál es la oportunidad de mejora? La idea no es que “logres” superar la frustración y mantengas siempre una actitud positiva. Esa idea de que todo debe ser perfecto podría no ser adecuada al momento de descubrir en qué eres bueno.

De hecho, algunos expertos indican que para ser más saludable y aprender más se necesitan de esos aspectos que socialmente se consideran negativos. 

Así que una parte del secreto para responder la pregunta: "¿Cómo saber en qué soy bueno?", está en encontrar el equilibrio entre lo que se considera positivo y negativo. Si lo analizas, te darás cuenta de que la frustración, en cierta medida, te permite ser consciente de que no todo puede salir como quieres y que hay que soltar un poco el control para sentirse mejor.

hombre pensando cuáles son sus debilidadesFuente: Pexels

Y es que cuando realmente conoces las actividades en las que eres bueno, hay una mayor probabilidad de que disfrutes haciéndolo. Si bien una carrera exitosa requiere mucha perseverancia, la aptitud natural puede hacer que el camino hacia la cima sea mucho más fácil.

Por supuesto, también ayuda si te apasiona lo que haces. Pero cuando descubras cuáles son tus superpoderes subyacentes, te resultará sencillo mantenerte motivado; con suerte, la inspiración o al menos el impulso para mejorar tus fortalezas y dones te llevará a partir de ahí.

Eso sí, es posible que las actividades en las que eres bueno no sean evidentes o salten a la vista de inmediato. Pero con una mirada más cercana y profunda, encontrarás que las habilidades y los talentos aparentemente irrelevantes pueden ser importantes para desarrollarte como persona y como profesional.

¿En qué eres bueno? vs. ¿Qué te apasiona?

Aquello en lo que eres bueno y lo que te apasiona siempre se alineará perfectamente. Aunque normalmente existe una gran superposición entre los dos, es importante diferenciar los significados. ¿Por qué? Es posible que ingreses en un campo profesional que te apasione solo para descubrir que tus talentos realmente no prosperan ahí.

¡Veamos con mayor detalle!

¿En qué eres bueno?

  • Es una habilidad natural. Eres naturalmente bueno en alguna materia o campo. También eres más eficiente o más efectivo al realizar ciertas tareas, manejar situaciones o aplicar conocimientos. Si bien a veces tendrás dificultades, generalmente mejorarás a un ritmo más rápido que otros.

  • Se basa en el conocimiento. La mayor parte del conocimiento se aprende, pero si sabes en qué eres bueno podrás educarte sin tanto esfuerzo. 

  • Eres reconocido por eso. Si estás aplicando tus habilidades, no podrás ocultar tu talento natural. La gente reconocerá, apreciará y comentará las actividades en las que eres bueno sin que las menciones. 

¿Qué te apasiona?

  • El nivel de habilidad no es importante. Está claro que la pasión no lo es todo, es necesario tener interés por seguir aprendiendo para descubrir en qué eres bueno.

  • Se basa en intereses. Es posible que no te resulte fácil captar tus pasiones, pero tu amor por ellas hará que sea sencillo tener éxito de todos modos. 

  • Estás intrínsecamente motivado. Muchas personas también están intrínsecamente motivadas por aquello en lo que son buenas. De hecho, el placer que obtienes al realizar una determinada tarea vale más que cualquier recompensa externa.

Dicho esto, sigue leyendo para descubrir en qué eres bueno y cómo puedes convertirlo en una pasión.

¿Cómo saber en qué eres bueno?

Ya te contamos sobre qué son las fortalezas y cómo entender las debilidades, por eso pasemos a la parte práctica. ¿Cómo puedes descubrir tus talentos? Los talentos son esas habilidades innatas, que una vez puestas en marcha se vuelven fortalezas.

En muchas ocasiones tenemos "talentos ocultos", solo es cuestión de encontrarlos. Si quieres descubrirlos, puedes realizar las siguientes acciones:

1. Realiza un test de habilidades o lleva un registro

Algunas personas para responder a la duda: "¿Cómo saber en qué soy bueno?", suelen realizar algunos test o llevar otros tipos de registros. Para que tengas una mejor idea, te explicamos cuáles son las herramientas y en qué consiste cada una: 

¿Cómo saber en qué soy bueno? Test de fortalezas y debilidades

En el mercado vas a encontrar varios tipos, como la prueba de aptitudes de Johnson O’ Connor. Esta consiste en la aplicación de pruebas para descubrir tus habilidades a través de un razonamiento inductivo. 

Otro de los test de habilidades son la evaluación de CliftonStrengths, conocido también como StrengthsFinder. Se trata de una agrupación de 177 preguntas que permiten saber cuáles son esos “talentos ocultos” y cómo se pueden desarrollar. 

Y, si te llama la atención hacer un test de habilidades para el mundo laboral, puedes presentar la prueba O*NET. Esta prueba de aptitud del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos consiste en 60 preguntas que deben ser respondidas en 20 minutos. La información obtenida permitirá construir un perfil de trabajo. 

Registros personales: "¿Cómo saber en qué soy bueno?"

Pero, si no quieres pagar un test y quieres descubrir cuáles son tus talentos, entonces puedes realizar alguna de estas opciones: 

  • Un cuestionario. Incluye en él preguntas como: ¿qué soñaba ser cuando era niño?, ¿qué solía gustarme hacer cuando era más pequeño?, ¿cuáles eran mis pasatiempos favoritos?, ¿qué me gusta hacer?, ¿qué hacer en el tiempo libre? entre otras. 

  • Una lluvia de ideas. A pesar de que suele utilizarse para equipos de trabajo, una brainstorming es una buena herramienta para encontrar esos gustos a los que casi no sueles prestar atención y que en el fondo esconden muchos talentos. 

  • Lleva un diario. ¿Recuerdas que te hablamos del síndrome del impostor? A veces nuestros pensamientos pueden traicionarnos, por eso, una buena forma de descubrir nuestros talentos es llevar un registro. Anota cada vez que realices una actividad que te gusta y qué sensaciones te producen. 

mujer haciendo el test para descubrir talentos y habilidadesFuente: Pexels

2. Pon a prueba tus habilidades

Si después de hacer el test o llevar el registro encontraste varios “posibles talentos”, una buena manera de saber si realmente pueden convertirse en tus fortalezas es ponerlos en práctica durante un periodo. 

No es que vaya a ser la forma definitiva para responder: "¿Cómo saber en qué soy bueno?", pero sí puede ser la oportunidad de que comiences a encontrar ese norte que estás buscando

Para medir qué tanto te hacen feliz, te recomendamos utilizar alguna de las aplicaciones para seguimiento de hábitos. Usualmente se utilizan para adquirir nuevas rutinas, pero también te dan un diagnóstico de lo que te genera bienestar. Según Xataka, estas son algunas de las mejores apps: 

Fabulous: ¡Motívate!

Se trata de una app gratuita que te ayuda a medir tu rendimiento en diferentes actividades. Por ejemplo, si decides empezar a hacer ejercicio y logras tus objetivos, no solo descubrirás para qué eres bueno, sino que también qué tan disciplinado eres. ¿Qué esperas para descargar la aplicación Fabulous?

Habitica

¿Te aburres rápidamente? La app Habitica está diseñada como un juego para motivarte y para que encuentres eso que te apasiona. Esta podría ser una buena forma para descubrir: "¿Cómo saber en qué soy bueno?".

Loop Habit Tracker

Si te quitan el sueño las estadísticas, la app Loop Habit Tracker puede ayudarte a descubrir cuáles son tus talentos. ¡Claro! Todo por medio de análisis. 

apps para descubrir en qué eres buenaFuente: Pexels

3. Pregunta a tu familia y amigos

En ocasiones podemos sentirnos confundidos, pues no sabemos qué es lo que realmente queremos y tampoco encontramos respuestas convincentes a la pregunta: "¿Cómo saber en qué soy bueno?". Por esta razón, algunos especialistas sugieren que preguntemos a nuestra familia y a nuestros amigos cercanos

Una de las ventajas es que pueden brindarte una visión un poco más objetiva sobre tus cualidades y destrezas. También, sobre lo que no se te da bien y podrías mejorar. ¡No olvides que se trata de críticas constructivas!, para que sepas cómo descubrir tus dones y talentos.

mujeres conversando sobre sus habilidades y destrezasFuente: Pexels

4. Resalta tus mejores dones

Una vez que tienes las respuestas de tus amigos o familiares, el siguiente paso es resaltar las habilidades que hayan mencionado con frecuencia o las destrezas que muchos de ellos hayan identificado sobre ti. 

Para ello, hazte las mismas preguntas y compara las respuestas para ver si coinciden. De hecho, estas habilidades probablemente serán las más destacadas. Ahora puedes usar la Rueda de las Fortalezas, también conocida como Wheel of Strengths, para combinar todos tus dones e identificar realmente en qué eres bueno.

Seguramente te estarás preguntando en qué consiste la rueda de las fortalezas. Bien, es una técnica que te permite descubrir cómo tus habilidades, intereses y rasgos de personalidad coinciden con una variedad de roles profesionales y laborales. Esto podría suceder cuando estás pensando en elegir un nuevo reto laboral, cursos que quizás desees estudiar o simplemente cuando estás buscando en qué eres buena. Es probable que te des cuenta de algunos campos en los que no habías pensado y te sorprendas hacia dónde podrían llevarte tus habilidades.

Así que cada vez que te preguntes: "¿Cómo saber en qué soy bueno?", consulta esta herramienta tantas veces como quieras. ¿Y por qué no marcarla como una página favorita para que siempre sea fácil de encontrarla?

Rueda de las Fortalezas

Fuente: Learning Reflections

5. Mantén la mente abierta

Algunas de las respuestas obtenidas pueden ser sorprendentes o resaltar aspectos de tu personalidad que no habías considerado. No los descartes. La idea es tener una mejor imagen de ti mismo, así como en qué eres bueno y las habilidades que podrías mejorar. Como te mencionamos anteriormente, estas cualidades inesperadas podrían llevarte a un área que nunca antes te hubieses imaginado.

positivismo habilidadesFuente: Pexels

¿Encontraste solución a tus inquietudes? Esperamos que al poner en práctica nuestros consejos hayas respondido a la pregunta que originó este blogpost: "¿Cómo saber en qué soy bueno?" Y más que eso, tengas una ruta de acción para encontrar esas motivaciones y aspectos de mejora que en muchas ocasiones no son tan fáciles de conocer. 

Sin embargo, si ya descubriste en qué eres bueno y entre esas habilidades tienes el poder de gestionar proyectos como todo un profesional o ser un líder nato, nada mejor que reforzar tus talentos. ¿Cómo? Con nuestros cursos online de negocios.

¡Nos vemos!

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