Aprenderás a reconocer y gestionar dos factores recurrentes que contaminan un entorno laboral: la ansiedad y la depresión en sus trabajadores.

Entenderás cuáles son los síntomas en los cambios de ánimo a los que debes prestar atención y cómo reconocer la depresión en espacios presenciales y virtuales.

Comprenderás la importancia y el alcance de la intervención de un líder de equipo y cómo acompañar a quien sufre de ansiedad o depresión de manera asertiva.

Serás capaz de aplicar estrategias que puedan ayudar a prevenir o reducir la aparición de la ansiedad y depresión en tu entorno de trabajo.

¿Qué aprenderás en el curso Cómo afrontar la depresión y la ansiedad en el trabajo?

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Antes de empezar

Somos seres emocionales que razonan

La mente más rápido que la realidad: La familia de la ansiedad

Cambios en el ánimo y depresión

S.O.S para la ansiedad y la depresión

Conclusiones

Todo ambiente de trabajo es un ser vivo. Algunos días, será un espacio cálido con buenas energías y, otras veces, un entorno agitado y desconectado. Todo dependerá del estado anímico de quienes nutren estos espacios. En este curso aprenderás a reconocer y gestionar dos factores recurrentes que afectan un entorno laboral: la ansiedad y la depresión en sus trabajadores.<ol><li>Revisarás conceptos asociados a las emociones aflictivas, la ansiedad, la angustia y la tristeza.</li><li>Entenderás cuáles son los síntomas en los cambios de ánimo a los que debes prestar atención y cómo reconocer la depresión en espacios presenciales y virtuales.</li><li>Comprenderás la importancia y el alcance de la intervención de un líder de equipo y cómo acompañar a quien sufre de ansiedad o depresión de manera asertiva.</li><li>Serás capaz de aplicar estrategias que puedan ayudar a prevenir o reducir la aparición de la ansiedad y depresión en tu entorno de trabajo.</li></ol>Nivel del curso Este curso es de nivel intermedio, ya que se recomienda tener nociones básicas de trabajo en equipo y habilidades blandas relacionadas al liderazgo. Las clases están diseñadas para personas que trabajan en ámbitos corporativos, principalmente líderes de equipo.¿Qué necesito?<ol><li>Manejar conceptos de liderazgo y trabajo en equipo.</li><li>Contar con paquete Office o Google Workspace.</li></ol>¿Qué habilidades desarrollaré?<ol><li>Liderazgo</li><li>Escucha activa</li><li>Gestión de equipos &nbsp;</li></ol>

Intermedio

Aprende a reconocer y gestionar la ansiedad y depresión en entornos de trabajo y propón estrategias para crear entornos seguros como líder.

Cómo afrontar la depresión y la ansiedad en el trabajo

Todo ambiente de trabajo es un ser vivo. Algunos días, será un espacio cálido con buenas energías y, otras veces, un entorno agitado y desconectado. Todo dependerá del estado anímico de quienes nutren estos espacios. En este curso aprenderás a reconocer y gestionar dos factores recurrentes que contaminan un entorno laboral: la ansiedad y la depresión en sus trabajadores. 
A lo largo de las clases, revisarás conceptos asociados a las emociones aflictivas, la ansiedad, la angustia y la tristeza. Entenderás cuáles son los síntomas en los cambios de ánimo a los que debes prestar atención y cómo reconocer la depresión en espacios presenciales y virtuales. 
Antes de finalizar el curso, comprenderás la importancia del liderazgo en estas situaciones, el alcance de la intervención de un líder de equipo y cómo acompañar a quien sufre de ansiedad o depresión de manera asertiva.

Este curso es de nivel intermedio, ya que se recomienda tener nociones básicas de trabajo en equipo y habilidades blandas relacionadas al liderazgo. Las clases están diseñadas para personas que trabajan en ámbitos corporativos, principalmente líderes de equipo.

Manejar conceptos de liderazgo y trabajo en equipo.

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